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生きてるのが辛い 生きてるのが辛いです‥

特に何かあったわけでもないのに常にイライラしてしまったり、もともと吃音症があり、友達や家族と話すたびに吃ってしまって、人と話すことすら面倒くさく思います。家族ともあまりうまくいってません。 学校でいじめられてるわけではないのに学校行くのが辛かったり。幼馴染で私に理解がある親友も最近違うグループ（集団みたいな）に行ってしまいました。本当に生きてるのが辛いです。
ストレス発散方法や立ち直り方があればどなたか教えてください。 ゆゆさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年12月20日みんなの答え：1件

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  • わたしもそう言うことありました、、 こんにちはねこざうるすです
    わたしもそういうことがありましたね、、、 わたしの場合は何回も保健室の先生に相談しましたね そしたら精神科に行くことを務められて精神科に通って今はメンタル安定してる感じですね
    なので保健室の先生とかに相談するか 病院(精神科とか)に行くとかですね         ねこざうるすさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月22日
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