肉割れ
こんにちはゅゅです
最近太ももに肉割れができていました
また､胸にも肉割れができていました
最近よく間食を摂っていたので､そのせいで
体重が増えて肉割れができたのかなと思います
上半身は細いのですが､下半身は少し太いです
肉割れって治るんですか?
また､ダイエット方法も教えてください > < ゅゅさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月15日みんなの答え：2件
最近太ももに肉割れができていました
また､胸にも肉割れができていました
最近よく間食を摂っていたので､そのせいで
体重が増えて肉割れができたのかなと思います
上半身は細いのですが､下半身は少し太いです
肉割れって治るんですか?
また､ダイエット方法も教えてください > < ゅゅさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月15日みんなの答え：2件
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うーん、、 こんにちは！ゆーなです
ダイエット
肉割れについてですがダイエットは逆効果です。
「ダイエットをすると肉割れが治る」という情報もあるけどそれは嘘なのでやめた方が良いです。
また14歳のお姉さんたちは、生理が来たりするから、無理なダイエットをすると、貧血、骨粗しょう症、月経不順・無月経・不妊などの、病気のリスクが高まる恐れがあります( T_T)なのでダイエットはやらない方がいいです！
主なできる原因
主さんの場合年齢的に成長期なので急激に身長や体重が変化したら起きるそうです！
治るかどうかは私の知識的にわからないけど主さんは可愛い(〃ω〃)から気にしなくても大丈夫安心して！
参考になれば ゆーなさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月16日 -
ダイエット ダイエット
＿＿＿＿
お菓子食べない
ジュース飲まない
アイス食べない
筋トレする
ご飯の量が少し減らす
毎日体重測る
＿＿＿＿
筋トレ
＿＿××
トレぴなのお腹痩せ
下腹痩せがおすすめです
初心者向け
＿＿×× 中1＃日和．さん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月16日
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