選抜リレーについて
最近運動会のやつで選抜リレーに選ばれました
なんでかって言うとクラスの女子の中で1番足が速かったからです、、でも速いと言っても8.4で、多分普通くらいです、、、
選抜リレーは結構注目されますか、、？
遅いとか走り方やばいとか言われないかしんぱいで、、あと個人種目に100m走も強制的に入れられました。そんなに走るのに自信ないです、怖い、、足早くする方法と不安を和らげる方法教えてください！ やややさん（山形・12さい）からの相談
とうこう日：2025年4月26日みんなの答え：3件
なんでかって言うとクラスの女子の中で1番足が速かったからです、、でも速いと言っても8.4で、多分普通くらいです、、、
選抜リレーは結構注目されますか、、？
遅いとか走り方やばいとか言われないかしんぱいで、、あと個人種目に100m走も強制的に入れられました。そんなに走るのに自信ないです、怖い、、足早くする方法と不安を和らげる方法教えてください！ やややさん（山形・12さい）からの相談
とうこう日：2025年4月26日みんなの答え：3件
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すごい！ こんにちは！さくなぎだよ~
今日もよろしくね。
わたしも選抜リレー出るんだけど、嫌で嫌でたまんない！
緊張ハンパないよね…
足は急には早くなんないと思うから、毎日そうゆう動画とか見てコツコツやるしかないと思う！
緊張を和らげるには、周りを気にしないこと！
でも難しいよね…
ではまたね。 さくなぎさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月28日 -
すごいよ！ 私は中1の時7.9で、小6の時8.2だった！
全然はやいしクラスの中で1番はやいなら誰も何も言えないよ！自信持って！ 嶺緒さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日 -
速っ！ こんにちは！メロンです
やややさん、速くない!?
私は陸上の習い事してるから7秒16だけど
普通の人だったらすっごい速いと思うよ！
だから自信をもって！
足が速くなるコツは…
・毎日50回ぐらいももあげ！
ちゃんと足を上げる。腕は90度！体をちょっと前に倒す！
・毎朝ランニング！
同じペースでやると持久力も付くよ！
・ほかのトレーニングもやる！
プランク、スクワット、ランジ、ツーステップなど！
こんな感じかな！
ぜひ参考にしてね！
じゃあまたね！バイバーイ^-^ メロンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日
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