生理痛大丈夫かな…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛大丈夫かな… やっはろ～！きなもちだよ(^_-)-☆

私は、4月1日から生理がきて、でも4月4日に3人のお友達と遊ぶ約束があるんだよね…
正直、生理痛が結構痛くて、薬飲んでもなかなか痛みが引かない…

こういうとき、早めに友達に断ったほうがいいのかな？
それとも、もう少し具合を見たほうがいいのかな？

回答お願いします！ きなもちさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2025年4月2日みんなの答え：6件

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事前に伝えておく！ こんにちは、みのちゃんです。

そういう時は友達に事前に「生理で生理痛がきていて、結構ひどくて遊べるかわからないんだ。遊べなかったからごめんね。」って感じで言えばいいと思う！生理痛は仕方ないものだから、恥じることなく堂々と言えばいいんだよ！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
友達に言った方がいい！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

生理痛は精神的な要因も影響します。

友達と遊ぶから生理痛で友達に迷惑をかけちゃいけないと思うと、余計生理痛は

ひどくなるものです。

友達に「私、生理だから迷惑かけるかもしれないよ！」と一言言っておくと精神的

に楽になって、生理痛もそれほどひどくならないものです！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
とりあえず友達に、、 こんんちいは！！両親は仕事に行っているので暇な元気もりもり君、モカです

みっつーさん、こんいちは

んー、、それは先に友達にもしかすると生理痛が酷くていけないかもと言っておくのが良いと思うよ

生理痛を酷くしない方法

①下腹部や腰を中心にひざ掛け・毛布・カイロ・湯たんぽ等で温める。

②湯舟にゆっくりと浸かる。

③原巻や回路を身につける。

④血海を親指でゆっくり押す。

⑤ストレッチ
緊張をした筋肉をほぐす。

⑥ゆったりした物を着る。

⑦膝の下にクッションを充てる。

⑧ココアを飲む。

友達に相談、頑張って下さい生理痛の辛さ、お疲れ様です

みっつーさん、さようんら モカさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月3日
友達に、、 こんにゃん！るーにゃだよん(*^ω^*)

友達に事前に生理のことを
伝えておくといいよ！
前日とか急に断ったりすると
相手の機嫌を損なう可能性あるから
早めにね！
それで行けそうなら
「行けそう！」っと友達に
伝えるほうが機嫌を損なう可能性は
低くていいと思う！

ばいにゃんっ♪ るーにゃさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月3日
もう少し様子見でもいいかも？ もうすこし様子見でいいと思うよ！前日の夜ぐらいまでに痛みが引かなかったら連絡した方がいいかも！ うさぴょんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月3日
事前に！ 茉凛は友達と生理の話することあるからごめん！生理だから確実に遊べるかわからないって事前に言ってます 茉凛さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月3日

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相談タイトル：「生理痛大丈夫かな…」