痩せたい…
私は、今太っています。痩せたいのですがやる気がでず...。一回冬にダイエットをしたのですが、なかなか痩せずたったの二週間でリタイアしてしまいました。誰かダイエットのモチベーションを上げる方法、どんなことをやったら痩せやすいか、おすすめのダイエット方法、食事の量などダイエットに関することは何でもいいので誰か教えてください！！！
スーさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2025年3月29日みんなの答え：3件
とうこう日：2025年3月29日みんなの答え：3件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
私もダイエット中ー！ こんにちは、めいこです！
私もダイエット中ー！
ご飯を抜いたりしてないけどお菓子を一週間に一回しか食べないか、気が向いたら走るとかゆるくやってるよ！
継続力！！ めいこさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月30日 -
お菓子食べない！ こんにちはー！みおです！スーさんはダイエットしたいんだね。まだ中学生だし、やりすぎは禁物なんだけどまずはお菓子食べる量を減らすか食べないようにしたらどうだろう？難しいかもだけどお菓子食べないだけでもだいぶカロリー抑えられるよ！あとはパンじゃなくて白ご飯を食べた方がお腹にたまるし、痩せやすいと思うよ。運動も無理せず、学校帰りにいつもの道じゃなくて少し遠回りして帰るとか！あと休みの日は親とか友達誘ってウォーキングしてみるのはどうだろう？一人でやるより楽しいよ！他にも上体起こしとか腕立て伏せも良いと思うよ！緩やかに体重落とす方がその後に太りにくくなるし体型をキープできるよ！あと体重落とせば良いって訳じゃないから、程よく筋肉がついた体型の方が、ただ痩せてるだけより体重は重くてもそっちの方がきれいに見えるよ！ほどほどにダイエット頑張ってね！ みおさん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月30日 -
ダイエット！ こんｰ！
みっぷるだよ♪
______
ダイエットを続けるコツは、バランスよく食べること！
きちんと食べると、食欲が落ち着いてお菓子などを食べるのを防げます。
だからきちんと食べて、いっぱい運動するということを心がけるといいです。
______
それじゃ、またね♪ みっぷるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月30日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜6月3日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- ゲームランドRebornで好きなゲームを教えて！05月13日
-
- グループラインでのスタ連05月17日
-
- 嫌な先輩になった05月18日
-
- 不登校(いじめ)05月18日
-
- 家にいるのがつらい05月18日
-
- 英語のスペル、、、05月17日
-
- 99%の確率で野外活動にアレが被る話05月18日
-
- アホ毛を切って抜いた、、、05月17日
-
- 退部したい…05月18日
-
- 足速くなりたーい！！！05月17日
-
- ライブについて！05月18日
-
- 修学旅行で好きな人を言うことになった05月18日
-
- 日焼け止め！05月17日
-
- お母さんが入院して寂しい(T ^ T)05月18日
-
- 誕プレ何欲しい？05月17日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- もうイヤ05月17日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
