イライラってどうすればいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラした時は！ こんにちは、みのちゃんです。

私は、深く深呼吸をして
体や心を落ち着かせてる！
意外に効果あるし、
どこでもいつでもできるよ！
あとは、紙に不満を書いて
ビリビリに破くこと！
相当効果があるよ！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月20日

堪えなくて良い イライラしてるならそのままぶつければ良い ユニコーンさん（神奈川・19さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

muda-i はいよ。ぺりかんな女の子です

私だったら、文系って感じのことをたくさんやります

作詞作曲（病んでる曲）とか、キズなんとかの相談頑張って答えたり！本読んだり？

なんか文字とか文とか触れると癒されるよね！

みたいな感じのことをたくさん探してみるといいと思う ぺりかん系さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

おーなーじー わたしもおこります！！たくさん！！すぐきれるんすよね、好きなことをしてみてはいかがでしょうか？意外といけるよ！！ 激おこマンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

イライラ！ やっほースヌミセス大好きだよ！女で一人称僕です！

僕は妹がいるからイライラすることがよくあるんだけど、
そういう時は、、、

・クッションを殴る
・紙をやぶる
・紙にぐしゃぐしゃに書く
・爆食する
・走りに行く（気分転換）
・一回もう泣いちゃう（？）
・めっちゃ力込めて抜く（？）

みんなイライラしちゃうこともあるから自分に合った
対処法で対処しようね！ スヌミセス大好き♯今日は6年生の卒業式さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

わかる！！ こんにちは！東京に行ってみたい、苺ちゃんでーーす!!

タイトルの通り、わかるよその気持ち、

私の場合は、何か、無性にイライラしたり、静かな場所でうるさくされると、イライラしちゃう！

本題

なんか、凄く凄くもの凄く、小さい声で、悪口をいいます！

例えば、(ｸｿ、ｳﾙｻｲﾖ,ﾏｼﾞﾌｻﾞｹﾝﾅﾀﾞﾏﾚﾅｲﾉｶ)
みたいなのを一人でいってます！

流石に、自分を自分で痛めつけるのはだめですよ！

あああさんには、まだまだ長い人生が待っているのですから！

では！またキズなんでお会いしましょう！ 苺ちゃんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

答えます！ こんにちわー、まーろんです(^_^)v

そういうときは、不満とかを紙に
めっちゃ濃い筆圧で書いて
ゴミ箱にぐちゃぐちゃにして捨てるといいですよ！

私もよくやってますが、
結構効果あると思います…！

それじゃぁまたね☆彡 まーろんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

イライラ ＃4時間~っっ＃うる
百音/ももねです！よろしくお願いします♪ (^-)/

-`________(´ω`)__________

ももはイライラしたときは，
何かひっかいてるΣ
あとあくりょくきたえるやつ(なんで？

でもそれは何かきずがつくから，
家で不満を大声でぶちまけたり！Σ
紙ぐっしゃぐしゃにしたり
するといいと思います！

__________(´ω`)________ ,-

じゃあね~♪ ^^/^^ 百音さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

わかるよ！ ＠元綾羽＃覚えてほしい＃歯医者~…
希空参上~~っ！！(^-/

-

わかるよー！

どうしようもなく
イライラすることって
あるよね…っ！

そんなとき希空は，
新聞紙をビリビリ破いてる！

「やばくない？」とおもうかもしれないね！

けど，イライラが
めっちゃ発散されるよ！

-

試してみてね！

ばいばーい！^^*~/^^*~
＠希空＿ｎｏａ　＠元綾羽さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月19日

相談タイトル：「イライラってどうすればいい？」