辛い　誰か助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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元気になれる方法 自分は、好きな音楽を聴いて元気をもらっていますね。
他にも好きなことをしたり、飼っているペットがいるなら癒してもらったり、色々試してみてはどうでしょう！ あさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月16日
大丈夫 男子に色々言われる？入学式が迫ってる？卒業式の練習がしんどい？大丈夫
じゃあ，全部ポジティブな考えに変えてみよう!

男子に色々言われる男の子が私に話しかけてくれている

入学式が迫ってる（あなたが入学式をする場合新しい学校でたくさん友達ができるかも，新しい出会いがあるかもあなたの学校に一年生が入ってくるという場合新しい子が入ってくる．色々年下に学校のことや勉強のことが教えられる新しい経験ができる

卒業式の練習が大変あと少しで卒業できる．その時の卒業式はその日しかない．頑張ろう！！

こういう考えを出来るようになったら人生楽になるかもヨ！

頑張れ!
こっにーさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月16日
楽しいことを考えてみよう こんにちは。

私も分かります。最近毎日卒業式練習あって緊張が抜けません…
卒業したらすぐ入学式ありますもんね………

うちの学校では、今なんかの風邪？が流行ってて、クラスの人が戻しちゃった事がありました。

お陰で人数少ないし練習で隣の子が居ないし…

私も男子によく◯ねとか言われてますけど、私はすぐそんなこと言うなんて、短気だなあと思ってますよ。

客観的に見てみるといいかと思います。
今は暗い気持ちでしょうけど、きっといい事がありますよ。

好きな音楽とか、お風呂にゆっくり入ったりしてみてはどうでしょうか？

投稿者さんの幸せを願ってます そらはにじいろさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
え！？ あのさんこうにならないかもですけど
とりあえず○すって殺○予告されてるなら、親とかこうちょうせんせいとかにそうだんしたほうがいいかと、 非公開さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
あなたが謝る必要ないです！ そんな辛い生活を送っているのですね…
本当に嫌ですね。分かりますほんとに！
嫌ですね！
56すとか言われたらふつうに私殴りますよ（（やめなさい
私、イラついた時に落ち着くための方法知っています。

・自分の気持ちを書き出すことで整理する

・好きなことを書き出すことで小さな幸せリストを作る

・今の状況に感謝する

・新しい体験をして探求力を高める

・親切な行為をすることで与える力を高める

・自分に対しても優しくあることで自己肯定感を高める

・感情に振り回されないように感情ジャーナリングをする

・感謝の気持ちをもつために感謝の日記を書く

・6秒数える
こんなふうに考えると良いと思います（私だけかも）
なので、どうかあなたが少しでも幸せになりますように。
それでは。 ちくわさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
わかります、、、 こんにちは！？みー☆です！
にくね覚えてくれると嬉しいな！
本題
私もそういう時期ありました、、
友達や休んでしまった
妹が体調崩して寝込んでいる
卒業式の準備とか、
自分も体調崩すし、
アレルギー辛い、
けがやばい、、
などいろいろあるのですが、、、
あーぴさんのことわかります、
私は、好きな曲を聞きました、、
とか、好きなことをするなどをすればよいと思います！
参考になったかな？
ばっばーい☆ みー☆さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
自分の好きなこと こんにちは！サムポムです！大変だよね！
私はそういう時、自分の好きなことをやっています！
漫画を読んだり、スマホいじったり、YouTube見たりしています！
これで少しでも辛さがなくなったら嬉しいです！
サムポムさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
辛いね‥ みんな元気-？さよりですっ！

よろしくね-！

いろいろなことが重なると辛いよね.

クラスの男子に

◯すぞって言われるのは

担任の先生とか

信頼できる人に相談した方が良いかも.

疲れたときは，外に散歩したり，

寝るのはどうかな.

外に出ると，幸せになる成分が

脳で出るんだって！

バイバイ~♪(*^^)v 沙依莉　#疲れた-！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
リラックス 背がもうちょっと伸びたい学生です

自分が好きなチャンネルを見たり好きな曲をリラックスしながら聴いたりするのがありだと思います。
目標185cmさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日

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