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ぜんぜん痩せない! 自分はかなり太ってます。そのことを気にして、小4から食事制限+運動習慣を続けています。なのにあまり効果がありません。昔の写真と見比べてみてもほぼ同じ体型です。効果が出ないのでモチベーションも薄れてきてて、私死ぬまできつい食事制限しなきゃいけないの?って気持ちになります。誰に相談しても、本当は隠れてお菓子食べてるんでしょ?運動サボってるんでしょ?じゃなきゃそんな太ってない。と言われます。なにかの病気なんですか?その場合、何と言えば親を説得できますか?こんな醜い姿を他人に見せるのはもう嫌です。 ちくわさん(山梨・13さい)からの相談
とうこう日:2025年3月4日みんなの答え:2件

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  • どうしようね… 失礼します!リリです!

    今からいう言葉は、信じなくてもいいです!
    調べてみたんですけど、子供の頃からの、食事制限や、運動は、
    よくないらしいです!適度に運動したり、食事制限を
    心がけたらいいと思います!
    あと、もしかしたらなんですけど、調べたら、病気の
    確率もあるそうです…そして、最近よく眠れていますか?
    寝不足で、痩せにくくなるだそうです…

    ー痩せ方のコツー
    ・朝食にタンパク質をとる
    ・最初に野菜を食べる
    ・水分をしっかりとる
    だそうです!(今、書いたものは、調べたことを書いています!)

    頑張ってください!
    リリさん(神奈川・9さい)からの答え
    とうこう日:2025年3月5日
  • 無理な食事制限はダメ! 最近勉強のモチベが上がってきたひよこです

    全然痩せないということは体質的に太りやすいor筋肉がつきにくいと思います!
    これは自分の個性!とポジティブに考えましょう!
    ひよこさん(滋賀・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年3月5日
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