口臭のせいで……。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

口臭のせいで……。 カテゴリ間違ってたらごめんなさい。直球に言うと、私は口が臭いです。親や兄弟に「口が臭い」と言われ、気にし始めました。自分で確かめる方法を実行すると、ほんとに臭かったです。そこから友達や学校の人、周りの人にもそう思われたくなくていろいろ調べたり、歯をしっかり磨き直したり、匂い玉についても調べたり取ろうとしたりしてみましたが、匂いは一向にとれません。歯医者さんでこんな恥ずかしいこと言えませんし。このことが1つのコンプレックスにもなってます。親や兄弟に言われるのは普通にムカつくし、傷つきます。友達にもこんなことで嫌われたくないです。でもどんな方法を試しても匂いがとれなかったりすることが多々あります。こんな小さなことで相談して申し訳ありませんが、ほんとに嫌なんです。
同じ人、もしくは同じような人いませんか？あともし良ければ匂いが取れる方法を教えていただきたいです。 匿名さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年3月3日みんなの答え：4件

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超わかる！ まぐろ猫です！
先に言います。共感だけです。
治す方法はわかりません。本当にごめんなさい。
事実、わたしもとても臭い……。
手で鼻と口を覆って、「ハーッ」とやるとすごく臭います。
気持ち、超超超わかります！
それを誰かに言われたら、さらに傷つくよね。
恥ずかしくて、誰にも相談できないよね。
だけど、意外とみんな、他人の口臭は気にしてないよ！
そんな簡単に言うな、って思うかもしれないけど、顔と顔を相当近づけたりしない限り、わからない。
自分自身も、他の人の口の匂いをわざわざ嗅ぎにいかないでしょ？
それと同じ。自分の自信を持って！
これだけしか言えなくて、ごめんね。
匿名さんが幸せになれますように！！ まぐろ猫さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ドライマウスかな？ もちきですっ！
舌苔とか、歯周病かなって思ったけど、他の人が説明してくれていたから、もちきはドライマウスについて説明するねっ！
ドライマウスは、色々な原因により口の中の唾液(つば)が少なくなって、口の中が乾いてしまうことなんです！ドライマウスは口臭の原因になるし、唇が割れやすくなったりするんだ！唾液は口の中を洗浄してくれるから、唾液が減ると臭いが増えちゃうの！口呼吸していると、口が乾きやすくなるよ！マスクしてると鼻呼吸じゃなくて口呼吸になっちゃうことが多いから、意識して鼻呼吸しよう！

ドライマウスの治し方！
①カフェインをあまり取らない！カフェインを取りすぎると、唾液の分泌が少なくなっちゃうの！
②よく噛んで食べる！よく噛むと、唾液が増えるよ！
③たくさん喋る！喋ると顔の筋肉を使って、唾液の分泌が増える！歌とかひとりごとでもいいね！
あとは舌を口の中でぐるぐる回すのもいいね！唾液が増えるよ！
それじゃ、ばいばいっ！ もちきさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
私もたいです

私も口は臭いです私の場合人の近くにいるときは鼻息をします

対策方法は水を飲むなど

ではばばいい たいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
舌苔、または歯周病 口臭は舌苔(ぜったい)が原因のことが多いです。舌を見てみて下さい。白っぽくないですか？それが舌苔です。舌苔の正体は食べ物の粒子などです。舌苔にいるバクテリアがタンパク質を分解し、臭いが出ます。

*****舌苔の取り方*****
柔らかい歯ブラシを使って、鏡を見ながら舌を磨きます。舌の奥から前へ、一箇所2、3回優しく擦るようにしましょう。無理に綺麗にすると、舌から血が出てきてしまいます。1日1回、適度な時間でやりましょう。できれば歯を磨く歯ブラシと違う歯ブラシを使って下さいね！

それ以外の理由だと歯周病とかですかね。歯周病菌が代謝の過程で匂いを出します。歯周病は歯茎が下がっていて、紫っぽいのが特徴です。歯医者で見てもらうことができます！歯周病には乳酸菌が多く含まれた食材(ヨーグルトなど)がおすすめです！
ぷるぷるチキンさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日

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相談タイトル：「口臭のせいで……。」