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文化部は痩せない？ （カテゴリ悩んだけど聞いて）
4月から高校生で、部活を今悩んでいます。

①調理部（本命）とダンス部（唯一活動日が少ない運動部）を兼部する→ダンスするので体力つく、運動不足解消

②調理部のみに入り、家でストレッチや筋トレ→調理部が週一の活動なので、余暇を勉強に充てられる

個人的には②でいこうと思ってるんですが、ストレッチや筋トレってダイエットに効果ありますか？

ダンスは未経験なので足を引っ張らないか心配です。（大体のとこは歓迎してくれるがやっぱり怖い）

皆さんはどっちを選びますか？
心さん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月3日みんなの答え：1件

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  • 結局はどの位入りたいか こんにちは！きりみーむです
    私は②がいいんじゃないかな…と思います！運動部ではないですが、私も吹奏楽部に所属しています。勉強がほんとに間に合わなくて、テストで毎回苦戦しています（熱量だけでなんとか生き残ってます笑）
    ストレッチや筋トレでも、専門家の方の動画を見る等、正しいやり方でやればダイエットになりますよ！ただ、結局は心さんどの位ダンス部に入りたいかにもよるとも思います。体験入部等も出来ると思うので、その雰囲気を見てからでも良いと思いますよー
    高校生活、楽しんでください！         きりみーむさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月5日
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