ダイエットって駄目ですか？スタイル良くしたいです…！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエットって駄目ですか？スタイル良くしたいです…！ こんちゃっ(●´ω｀●)
パスタ用のマカロニから生まれたまかろにですっ！

★本題★
タイトル通り、スタイル良くしたいんです…(´;ω;｀)
まかろにめっちゃ(？)スタイル悪くて、低身長、手は細くて足首が太いんです(´;ω;｀)
足首が太いのってどうしたら細くなりますか…？
やっぱり遺伝でしょうか…
このことをよく友達に話すと、
「無理に痩せようとしない方がいいよ！まだ小学生だからやめたほうがいい」
みたいなことを言われたんです、、
正直小学生でダイエットしても大丈夫だと思うし、どうしてそんなに反対するのかわからないです、、
ちなみにその友達は高身長でスタイルが良くて足首が細いんです…
だからその友達に止められたって、、という感じなんですよね…
ということで質問です！

1．ダイエットダメ？いい？その理由も教えて！

2．みんなは太らないために心がけてることってある？

3．足首を細くする方法は？

ぜひ教えてください…！

マジで中学の入学式までには細くしたいです…！
痩せる動画とかあったら教えてください…！
ばいまろっ！ まかろにさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月2日みんなの答え：6件

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ダイエット！ こんにちは、みのちゃんです。

1、うーん･･･あまりお勧めはしないかな。
成長に支障が出るから。
2、お菓子を食べすぎない、毎日欠かさず運動をする、座ってる時間を短くする
3、ジョギングを頑張る！
足の太さはでも少ししか変わらないと思う！
足の太さは遺伝でだいぶ変わるから！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
過度なダイエットはダメ！ やっほー、菜乃花です( ・∇・)

･:*+.\\\\(( 本題 ))/.:+

私は過度なダイエットというわけではないんですけど、

運動をするようになってから、

ちょっとずつ体がシュッとしてくるような気がします！

シュッとしてきて嬉しいから、最近は調子がいい！

1、ダイエットはダメか
→私みたいな軽い運動なら大丈夫だと思う
過度なダイエットは絶対NG！

2、太らないために気をつけていること
→むくみを放置しない
かるーいダイエット（なるねぇさんみたいなゆるいダイエット）

3、足首を細くする方法
→脂肪燃焼ちゃんという人の足やせがめちゃくちゃ効くから
その人がおすすめ！脂肪燃焼ちゃんの動画は基本的に全部痩せれる

理想は三週間だけど、

二週間もあれば痩せれると思うから（毎日続ければ）

痩せれるように頑張ってね！応援してるよ！

ぜひ参考にしてね♪ 菜乃花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
答えます！ 1.良いか悪いかは体型によるけど痩せてても太ってても過度なダイエットは良くない
2.間食を控えたり歩きに行く
3.むくみをとったりストレッチをするなど…
3の方法はネットで調べたら色々と出てくると思うので自分に合ったやり方で継続して行くことが1番だと思います。
成長期ですし正直体型はあまりにも太りすぎてて痩せないと健康に悪いとかでなければそのままキープすることを心がけて適度に運動すれば大丈夫だと思います。 くまさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
せめて成長期が来てから！ 1、過度なダイエットはダメです！
小学生は体が成長する大切な時期なので、食事制限とかをすると骨が正常に育たなかったり、身長が伸びなくなる可能性が…
なので沢山遊んで運動すれば良いと思います(特に水泳)

2、特にありません…

3、適度に運動して適正体重であればそれ以上細くなることはありません、！
強いて言うならば、長時間同じ体勢でいると足がむくんで通常より太くなるかも、、、
授業の時とか、たまーに足首を動かせばマシになるかと！

最近はネットが普及して余計見た目を気にしちゃうと思うけど、健康な体を大事にして、高校生ぐらいになったら本格的にやれば良いと思うよ！ 爬虫類大好きさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
足首隠すファッションもおすすめ 1．ダイエットダメ？いい？その理由も教えて！
→おすすめしません！！
身長が伸びきらなくなってしまうので栄養をとってちゃんと寝てください！

2．みんなは太らないために心がけてることってある？
→中学生の頃はストレス過多で激太りしたけど、高校入ると人間関係楽になったのでストレス減って、激太りがなくなりました！
ストレスは体の敵だから、ストレスないように過ごして！！そうすると健康だし激太りしない！

3．足首を細くする方法は？
→めちゃくちゃ遺伝が関係する
親の足首を見て、自分がどれだけ足首細くなるのか研究し、運動するのがいいのかも。

足首を隠したい時は、フレアパンツとか履くと隠れるからおすすめ。
膝から裾が広がってると、足首の形は見えなくなるから、自然に細く見えるかも。
脚全体のバランスを見て、太ももの方が細かったらフレアパンツとかルーズソックスとか履いたり、膝から下の方が細ければ太ももが隠れるスカートとか履くとかかなぁ！
ファッションで体型を色々工夫できるからぜひ試して見て欲しい！！！ みるきぃさん（埼玉・18さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
うーん…… @テスト1日目
こんばんはです！藍ず飴です！！

マカロニさん！昨日は回答ありがとう！！

ほんだい！
1、ダメだと思います。
まだ体が成長する時なので、
ダイエットは避けた方が…

2、
・お菓子を食べすぎない
・適度な運動をする(((ｱﾚﾚ?ｱｽﾞﾏｻﾝﾃﾞｷﾃﾅｲﾃﾞｽﾖn(((殴

3、縄跳びをするとかで足に筋肉をつける
そうしたら少しは細く見えると思います。

ご参考になれば幸いです。
ではまた！！
藍ず飴-あずま-@もと茜藍宙@火まで低浮さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日

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相談タイトル：「ダイエットって駄目ですか？スタイル良くしたいです…！」