心配性を治したい…
こんにちはうさぴょんです！今日は昔から悩んでいることがあって…。とても心配性なんです。ちょっとあざとかできものがあると「あの病気じゃないかな…」「ガンとかだったらどうしよう…」と不安になってしまいます。学校とかで家に教科書など持って帰ると「あの教科書学校にあるっけ…」「無くしてたらどうしよう…」で頭がいっぱいになります。思いっきり楽しみたくてもなにかしらの心配が浮かんできて心から楽しめません。
この心配性が治る方法、緩和される方法を教えて欲しいです。それか、心配性が良くなるような言葉をお願いしたいです。共感者でも構いません！お願いします！ うさぴょんさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2025年2月20日みんなの答え：1件
この心配性が治る方法、緩和される方法を教えて欲しいです。それか、心配性が良くなるような言葉をお願いしたいです。共感者でも構いません！お願いします！ うさぴょんさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2025年2月20日みんなの答え：1件
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人に頼ってみよう！そして… タイトル通り、人に頼ってみるのがいいと思います！
他にも、深呼吸や、心配事を紙に書いて、一つずつ心配事ごとを減らすのもいいかもしれません！
それではッッ サーちゃん^_^さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月21日
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