保健室？医者？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

保健室？医者？ みなさんこんにちは
りんといいます
重たい話があるので苦手な人は注意して
ください

突然なのですがどうしたらいいのか、と思うことがあってこれを書いています。
私は中学2年生の14歳なんですが、1年くらい
前の中学1年後半から精神的に疲れてしまっています。

きっかけは、祖母が体調を崩して、入院して家の状態がガラッと変わってしまいました。それだけなら、まだ少し大変だなくらいだったんですけど、学校の状態が良くなくてつらい状況になってしまいました。
私はその時、学級委員をしていたんですが問題児が多いクラス疲れてしまいました。
2年のクラス替えでは落ち着いたクラスになり、祖母の件も良くなってきていたんですけど、今度は2年で一緒に学級委員になった人が精神的に疲れてしまって不登校になってしまいました。2人分の仕事を1人でやったり、運動会の実行委員になってしまったりしました。
ここに作文の発表を先生の頼まれてしまい、断ろうとしたんですけど、タイミングが悪く断れずに学年主任に先生の前で泣いてしまったんです。

こんな感じにいろんなことが重なってしまって
生活リズムが崩れて、夜2時まで起きていたり辛くなって自分で自分の体を傷つけることもしました。最近も家の状態が良くなくて親との関わり方に悩んでいます。

親友もメンタル面で悩んで医者に行きました。
親友のことや4月には3年になること、生徒会の所属していることもあって医者に行った方がいいかなと思っています。でも、自分で自分の体を傷つけた時に傷を親に見られたんですけど、「精神科に行かなくちゃいけなくなるからやめな」としか言われずとても医者に連れて行ってくれるようには思えません。

自分で医者に行った方がいいのか、保健室の先生やスクールカウンセラーに相談した方がいいのかなど、みなさんの意見を聞いてみたいです。

長くなってごめんなさい、、、
ぜひ意見を聞かせてください りんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年2月16日みんなの答え：2件

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大丈夫 こんにちは(・∀・)
私は養護教諭を目指してる中学3年です。この話を聞いてどう思ったかきけたらいいな
まず、わたしも今りんさんと同じような状況です。生活リズムが崩れたり、リスカ（自分の手首を切る等）の行為をしています。私ははじめに保健室の先生に相談をしました。
保健室の先生→担任→スクールカウンセラーの順で話をしました。私は、保健室の先生にはじめに相談をしましたが、りんさんが一番安心や信用ができる先生に言ってみるのがいいと思います。

精神科についてのことですが、私も進められ精神科に行こうとしたが、思春期だと専門外と言われ断れたりしていて、まだ私は病院には行けてないので、これ以上悪化する前に病院を探して、行ってみるのもいいと思います。 kokoさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月17日
時間があったら… こんにちは、ポッピィです（一人称自分、タメ口です。把握お願いします。）

自分今中２なんだけど、自分が中１の頃は、りんさんと似た状態だった。クラス荒れてて、自分班長だったんだけど、クラスの評議も自分以外の班長も全然機能しなくて私情入れたい放題だったから、評議がするようなことを全部自分が引き受けてやってて。その上成績のこととかクラスの状態の把握とか、班活動のタスクを過重に引き受けちゃって。その所為で自分はほぼ一週間に一回のペースで早退してた。ストレス性胃痛の所為で。中２になってクラスが大人しめになったから少しはマシになるかなぁなんて思ったら今度は副部長、清掃リーダー、生徒会…当然タスクで寝る時間が不規則になって今も結構過労☆…でもね。それを一人で抱え込む必要はないし、周りに気を使って遠慮をする必要もないんだよ。自分もりんさんも、まだ中学生。大人に頼る権利がある。誰かに話せば気が楽になるっていうのは自分も実感したから、医者にかかる、カウンセラーさんに相談するのは全然ありだし、オススメもできる。もしそんな気持ちになれなかったら、ここにおいで。何でもいいから呟いてみて。
自分たちが答えるから！ ポッピィさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月17日

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相談タイトル：「保健室？医者？」