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体重が増えない… こんにちは
久しぶりにきずなん戻ってきた物黑（モノクロ）といいます

【本題】
タイトルの通り！体重が！増えません！
今学校で（男子校なんですけど）体重の競い合いみたいなやつがはやってて…
まあ男子の謎のノリです
同年代の人はみんな60とか70とかあって、それが普通っぽいんですけど、僕はそんなにない…
ちなみに僕はガリガリです
ノリとかは正直どーでもいいんですけど、親とか友達に食べろー！って言われるのがめんどくさい…
できれば60キロ台いきたいです！
体重増やす方法教えてください！！ 物黑さん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2025年2月5日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • わかるっ！ こんちゃ！るーにゃだおっ♪私も体重が増えなすぎて身体測定の時痩せすぎって言われて増やしたいんだよね、、wだからとりあえずたくさんご飯食べて、適度に運動して筋肉つけてるよ！たぶんね、、筋肉ついてると思う、、wばいちゃっ♪ るーにゃさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年2月6日
  • 女の子だけど筋トレがおすすめだよ こんにちは中1＃日和．です♪

    ＿＿＃1.1500

    ガリガリだったら．ご飯の量を増やしてみるとか
    筋肉をつけるのをおすすめするよ

    筋トレは動画見てやってみるとかいいよ!
    ＿＿
    ガリガリだったら．胸．肩を鍛えるといいらしいよ

    頑張って筋トレしてね!
    中1＃日和．さん（岩手・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年2月6日
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