集中できない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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「ポモドーロ」←おすすめです 中2です。
「ポモドーロテクニック」を知っていますか？
25分勉強し、5分休むという30分を1まとまりとし、それを繰り返すというものです。
自分もあまり詳しくはないですが、集中力を高めるかも…！？
タイマーや時計で計ってもよいですが、私はYouTubeの「study timer」というチャンネルの動画を使っています。ポモドーロテクニックで勉強できるうえ、集中しやすくなるBGMも流れています。
集中力を高める「ポモドーロテクニック」、ぜひ試してみてください。効果は人によって差がありますが…。
最後まで読んでいただきありがとうございました。 Sさんさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月8日
全集中
@ February

水ノ瀬といいます ´-
どうぞよろしくね !!!

＿＿ ××

わたしは休憩をちょこちょこと
挟みながら勉強してるよ。ただ
長すぎると怠けるから少なめ !!!

どうしても集中できないときは勉
強せざるを得ない環境作りをする。

自習室とか、みんな静かに勉強し
ているからやりやすいと思う。

×× ＿＿

それではまたっ 水ノ瀬：みずのせさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
曲聴く　あと根性 まず自分の場合は曲を聴きながらやります
曲と言っても僕はセカオワのサザンカを聴きます
自分の努力を認められない葛藤などを細かに描写していてやる気が出ます ゆーやけさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
人によるけど… 人によりますが、私の場合は、
・塾の自習室で他の人と勉強する
・タイムラプスで動画撮ってモチベーションにする
・リビングで勉強してみる

などで工夫しています。
私は人の視線があると集中できるので動画で自分の様子を記録したり、他の人が居るところで勉強しています。
あと、波の音とかも、科学的に集中できるようになっているそうなので、試してみてください。 亀の甲羅さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
集中せざるを得ない環境をつくる こんにちは、ばにゃにゃです！

図書館や学校の自習室、塾の自習スペースなどで勉強をすると、静かだし周りが勉強しているのでスマホなどもやりずらくて誘惑に勝てます！誘惑に勝った状態で勉強を進めていくとやることが勉強しかないので自然と集中できると思いますよ！
また、家で勉強する時は親など誰かが居る空間でやるとまたまた他の作業しにくくて誘惑に勝てます笑
あとは友達とかとビデオ通話繋げてノートなどを映してやると、お互いの監視になるし通話でスマホ使うのでスマホいじれなくなります（ｷﾘｯ） ばにゃにゃさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
音楽聞いてるよ～！ みーぽんちゃんさん、こんにちは！
苺花です！認知よろしくね～！

☆本題☆

私は、親から「勉強するときは、パソコン禁止！」って言われてるんだけど、帰ったらすぐにパソコン開いて、「a波」って書いてる集中できる音楽きいてるよ～（だめだけど笑）

さらば！ 苺花さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
環境整え ルールルッルルルルールルッ♪
やっほー！ゆうまちゃんだよ！
さっそく本題。
＿＿＿＿＿＿

私も
前までは

勉強に集中
できなかったけど，

部屋（勉強机）を
きれいにして，

誘惑を無くしたら
めっちゃ集中
できるようになった!!

あとは強い意志!!
＿＿＿＿＿＿

see you again (^.^)/~~~ ゆうまちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日

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相談タイトル：「集中できない…」