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赤面症が辛い わたし少し前から発表とかグループで話す時とかに、緊張してよく友達とかに「耳真っ赤だよ」とか言われてて，言われるたびにもっと赤くなってすごい嫌だったんです。多分きっかけは去年音楽部の発表があったんですけどその演奏の様子を学校でビデオで撮ってその次の日の給食の時間に流したんです。その時にすごい顔が赤くなってしまってめちゃめちゃ苦しかったんです。
ネットとか本とかで調べたら病院で治すことができるって書いてあって親に相談してみようと思ったんですけど、相談したら「そんなのそういう年頃だからでしょ」といってほったかされてしまいました。すごく仲がいい親友たちにも言ったんですけど、普段その親友たちと遊んだりする時はわたしはとても元気な感じなので「それ絶対嘘やん」て言われてしまいました。
来月には卒業式もあるし正直もうどうしたらいいのかよくわかりません。何か良い方法などがあったら教えてください。 猫になりたいさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2025年2月1日みんなの答え：1件

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  • めちゃくちゃ共感 こんちゃ、ラビットですっ！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ！

    私もおんなじ赤面症だよ！

    私とおんなじ気持ちの人がいるんだなって思って少し安心した,笑

    赤面症って辛いよね。みんなさ、顔が赤くなるの可愛いとか言ってるけどお世辞にしか聞こえん

    みんなの想像してる赤面症はほっぺたが少し赤くなるとか、そんなイメージの人多いと思うんだけど現実全然違うからっ！

    私さ、赤面症のせいで運動したときとか発表のときとかめちゃくちゃ顔赤くなるんだよね

    それで調べてみた！

    で、私がやってみて良かったなーって思った赤くなるのを防ぐ方法書いとく！

    一つ目は赤くなりそうだなって時の前に冷たい水を飲むこと！これは体の体温が少しだけ下がる

    二つ目は自分は人から見られてないって自分に言い聞かせる！見られてないって意識したら私は赤くなりにくくなった

    こんな感じ！あんま効果無かったらごめん！

    でもさ、顔赤くなることって恥ずかしい事でもないし、全然変じゃないよ！

    人間みんな赤くなるのは当たり前！ただ赤面症のひとは赤くなりやすいだけだから気にしない方がいい！
    ラビットさん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年2月2日
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