僕の手の問題：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

僕の手の問題 こんにちは、またはこんばんははるです
相談する相手がいないので(いるけど迷惑かけたくない)相談するのですが
結構重い話なので精神的なやつが苦手な方は控えてもらった方がいいと思います
あとやめようと努力はしているのであまりきつい言い方で返事しないでいただけると嬉しいです

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では本題

僕は、物心ついた時幼稚園の年長ぐらいから手の皮をめくる、爪をめくるなど
一般的に言う自傷癖が身に付いていて今もなお続いています
ストレスの有無関係なく生活の一部として。
本当にストレスが爆発した時はもっとひどかったです
僕の家はなかなか独特な家庭？らしくまぁｷﾞｬｸﾀｲでは？って言われることもしばしば、
やめようとは思っているのですが短くて1日、長くても数週間が限界で、、
僕の友達、彼氏とかにも協力してもらったりなんなりしても
完全に断つことが出来なくて
痛いし見た目もよくないし本当にやめたいんですよ

これやったらいいんじゃない〜？とかそういうの教えてもらえたら嬉しいです はるさん（静岡・14さい）からの相談
とうこう日：2025年1月22日みんなの答え：4件

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自傷行為 鈴涼夢とかいてリズムとよむよ！
仲良くしてねっ！

えっ私もつめめくっちゃうことがあるんだあ！

でもくせやめずらいよねー。！

少しずつでもいいから治していけるといいね！

ばいる~♪ 鈴涼夢さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月24日
わかる…！ ヤッホー、dreamだよ♪

それはもしかして『皮膚むしり症』
かも…！うちもたまにやってしまうん
だよね…そういう時はハンドクリームを
塗るといいよ！皮膚をむしる時って、
皮膚が乾燥した状態だとむしりやすいの。
でもハンドクリームを塗って皮膚をしっとり
させとけばむしりたくてもむしりにくく
なるし、手の保湿にもなるから見た目も
よくなるよ！爪は長くしておくとめくる
ところだらけでめくってしまうから、
短めに切っておけばめくるところが
なくてめくらなくなるかも！あとは
「こんな見た目の手を他の人に
見られてもいいのか！」って自分に
言い聞かせたり、手を動かす作業に
集中して皮膚をむしったり爪を
めくったりすることを忘れるのも
いいと思うよ！( ´∀｀)bｸﾞｯ!

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2025年1月23日
方向性変わるけど 親の虐待が聞き捨てがたいな
辛いよね
それが昔からのストレスなんじゃない？
だから毎日のようにやってしまうと思い込んでいた。親と会わない日なんてあんまり無いよね、

辛かったんじゃないかな？
心がズキズキしてない？
辛いなら、先生とか友達、彼氏に相談してね

僕らに相談できてえらいよ！はるさん！
あなたの生活が少しでも楽しくなりますように！
死神さん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月23日
大丈夫！ 私も保育園くらいから、指先の形がみんなと違う事が嫌だったけどみんな認めてくれるんだったら、ムリにしなくてもいいんじゃないかな？
みんな違ってみんないいだよー！ ピヨ丸さん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月23日

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