身長伸ばしたい(泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる こんにちは！
のあです

私もバレー部でスパイカー目指してます！
身長は157で別にとても低いわけではないんですが、
周りは160超えてる子ばっかりだし、スパイカーは
背高い方が絶対有利だからほんとにみーさんに共感です…
だから私は牛乳を飲みまくって、たくさん食べて、
早く寝る(なかなかできない泣)ようにしてたら意外と伸び
てます！！

お互いにバレー頑張りましょ！
それでは！ のあさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月28日
まじで共感！ こんにちはごんぎつねです！
名前覚えてくれたら嬉しいです！
早速本題＼(^o^)／
ぼくも低身長なんです。６年生の２がっきでまだ男子にしては143cmくらいしかないんです・ω・
ぼくはとにかく睡眠時間を多く摂るようにしてます！
寝たら朝起きたとき気持ちがいいし、生活リズムも整うと思うので！
しかも多分だから本当かはわからないけど寝たら圧が体にかかるので伸びるっていうのを見ました！
参考になったらいいな！
それでは！またどっかで！ ごんぎつねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月9日
背を伸ばすには、、、、、、、、、 のんです

早速本題！

背を伸ばすには、、
牛乳を飲むだけじゃ伸びません！！
逆に飲み過ぎると骨粗鬆症になって骨折しちゃうかも！

背を伸ばすには
カルシウムを大事だけどそのためにマグネシウム！
サプリが一番とるのが楽かも！
野菜でとるとほうれん草しかないけど
食べすぎるか体の中に石ができちゃうし、、、
マグネシウムの量が少ない（ ; ; ）

だから少しお小遣い叩いてみて！！お試しでもいいよ！

頑張ってね！応援してるよ！
のんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年12月6日
私も小６だけど…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ｺﾝﾁｬ(^▽^)/
かかおの実だよ！

実はうち、小６なのに身長139,5㎝やねん(ノД`)・゜・。
でも！いまだに伸びないうちですが、最近ほんとにすこーしずつ伸びてるんよ！
その秘訣は・・・グミサプリ！
ミニオンのボブちゃんのパッケージのマンゴー味・パイナップル味のグミサプリ！とってもおいしいよ！一日五粒でいいから楽々でおいしく食べられる！
試してみてね(＞＜)。
じゃあね！(^^)/~~~ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ かかおの実さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
10時より前に寝る！ Hello、まなみです( ^ω^ )

もしかして夜更かししていませんか？

成長ホルモンは22時から2時の間に動くのでその間に寝れば身長が伸びるかもしれません。

ストレスがあったりすると背が伸びにくいので、ストレスがある場合は好きなことをしたりしてスッキリしましょう！

まなみのおすすめストレス発散方法は、

・叫ぶ

・好きなアーティストさんの曲を聴く

です！

またね~♪( ´▽｀) まなみさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
牛乳よりも・・・ どーも！けいよんです。
今風邪引いてますw
自分はいま小6で161cmくらいあります。
学年一というわけではありませんが身長には少しだけ自信があります。
牛乳よりもセノビックやプロテインを飲んでいるときのほうが背が伸びやすかった気がします。あと、トランポリンをすると身長が伸びるらしいですよ。
運動面に関してはバレーボールだけ全然問題ないと思います。
それじゃあねっ★ けいよんさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
こんちゃ！ こんちゃ！りんご大好きです

私今FJCなんですけど、身長163cmあって。
私は持病持ちで起立性調節障害なのですが、リラックスして眠ることでストレスとか軽減されて成長にパワーをつかえるとお医者さんに言われました。だから、もし悩み事があったらたくさん友達に愚痴ってリラックスして布団に入ってください！ りんご大好きさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
共感!! 私は、小6だけど128㌢しかないです。
体を柔らかくするといいですよ！
お互いに頑張りましょっ！ ももあさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
身長同じくらい ハロハロ！ユウキです！
私は、小5で150cmちょっとすぎです。

みーさん、夜更かししてませんか？

夜更かしは、やめた方がいいですよ！

10:00~午前2:00までは、成長ホルモン的なのが、動き出すって、先生が言ってました…

遅くても、9:30までには、寝たらどうですか？

それでは、ばいちゃ！ ユウキさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日
身長を伸ばしたいなら！ こんにちは、みのちゃんです。

ちなみに私は、標準ぐらいです。

では本題！

早く寝ると成長ホルモンが出る時間が長くなり成長しやすくなるというを聞いたことがあります。なので、無理かもしれないけど9時前には寝ると良いと思います。

あとは、バスケやバレーの選手って背が高い人が多いと思います。あの競技はよくジャンプをする競技なので、たくさんジャンプを知ると良いと思います。

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月3日

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相談タイトル：「身長伸ばしたい(泣」