ストレス解消法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ストレス発散！ こんにちは、みのちゃんです。

ストレスを発散するには
・好きな音楽を聴く
・歌を歌う
・思いっきり泣く、叫ぶ
・不満を書いた紙をビリビリに破く
・好きなものを食べる
・深呼吸をする
・体を動かすこんな感じです！

特におすすめなのは、歌を歌うっです！
歌を歌うことで、かなり楽しい気持ちになれるし、大きな声を出せるので気持ちがいいです！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月16日
すとれす発散法 やっほー！彩夢だよ！
これから彩夢のストレス発散法を教えるね！
①YouTubeを見る（何時間でも）
②ダダサバイバーっていうゲームがあって、
ゾンビを強すぎるお助け（フィールド、ガーディアン）
で蹴散らｓ（（殴
③寝る！
④好きな曲をきく！
以上！
またキズなんで！ 彩夢☆彡元くもさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月15日
わたしだったら、 わたしも、ストレスがたまりやすいです。
ストレスがたまったら、一回自分の好きなことをして、心を落ち着かせたらいいと思います。私は本が好きなので、本を読んでいます マシュマロ好きさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月15日
この曲きく やっほ～！ミルフィンでっす。

私は、好きな音楽をきくよ！

特に、『モア！ジャンプ！モア！』ていう曲がおすすめ。

これ、プロセカの曲なんだけど、プロセカしてない人でも楽しめる曲！

それでは(^_^)/~
ミルフィンさん（島根・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月15日
個人的には･･･ こんにちは(^O^)／
私は音楽を聴きます。ジブリとか癒されます！
ストレス解消に効果があるかはわからないけれど気分転換にいいと思いますよ。 リーナさん（佐賀・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日
ストレス解消法っ！ こんにちはー！ひーなです！
こんにちは、ふぁいや！
ストレスが溜まりやすいんだねー。それは辛いよね…。
でも、ストレス解消法はいくつかあるから、試してみてねー！

まず、好きな音楽を聴くのはすごく効果的だよー！
リラックスできる音楽や元気が出る曲を聴くと、気分が上がるかもしれないよー。

あとは、運動もいいよー！
軽い散歩や、好きなスポーツをすることで、気分がスッキリすることもあるから、ぜひ試してみてねー！

友達とおしゃべりしたり、好きな趣味に没頭するのもストレス解消に役立つよー。楽しいことをする時間を作ると、気持ちがリフレッシュできるかもしれないね！

ふぁいやが少しでもリラックスできる方法が見つかるといいなー！
キズなんで、気をつけてねー！(*´∀｀*) ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日
言霊最強のストレスが吹き飛ぶ言霊
1,「私は大丈夫」
2,「今、この瞬間に感謝」
3,「すべては上手くいく」
毎日唱えてみてねー 杏仁豆腐さん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日
場合によるかも... もしも、推しがいたら推しを眺めるとか、ボールを扱うスポーツで発散するとかいいと思うよ。
もし、ゲームとかで溜まったら、相手の名前を紙に書いて水に沈めるとか。
けど、デスノートとかには書かないほうがいいと思う。
親がもしもデスノートを見て名前が書かれていたら親がっかりになるから。 杏仁豆腐さん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日
ストレス解消法！ ども、みーうです！

実際に私がやっている方法は…、

・好きなことをする

・ストレッチをする

・クッションとかを殴る

かな。クッションとかを殴るのは物に当たるのをクッションで
防げるからっ！

それじゃ、バイバイ(^.^)/ みーう#推し尊い。さん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日
誰かにぶつける ルールルッルルルルールルッ♪
やっほー！ゆうまちゃんだよ！
さっそく本題。
＿＿＿＿＿＿

私は学校で
ストレス満タンに
なること多いんだけど…

そのときは
親に聞いてもらってます!!

聞いてもらわなくても
一人でぶつぶつ言ってると
意外とスッキリするのよ!!

あとは
好きな音楽を
聞くとか…??
＿＿＿＿＿＿

see you again (^.^)/~~~ ゆうまちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日

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相談タイトル：「ストレス解消法」