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大会前に… こんにちは ~ いつかです
早速本題 っ ！

実は昨日、太ももの前側が痛くて 、
病院に行ったところ “ オーバーストレッチ ” に
よる、軽度の肉離れになっていました 。
治るのには2週間半で治ると言われたのですが、
月末には水泳の記録会があります 。
初戦なので万全な体制で臨みたいです
それまで練習も何もできないのですが
1日でも速く直す方法ありますか ？

ちなみに今は
なんか貼って冷やすやつに、サポーターを
巻いてます 。

こうやったら早く治ったよー 等 教えていただきたいです

年下タメ 、 初ため 全然おっけー です いつかさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年5月8日みんなの答え：0件

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