大勢の前で話す時に息ができません
学校の委員会活動で、全校に向けて放送をする事がありました。放送室に着いて、いざ放送するとなった時に息ができなくなりました。その時は先生も付いていたので放送は先生がしてくれたので良かったです。が、小学校でも似た様な事があり、今後放送したり全校生徒の前で話さないといけない時の事が不安です。もう大勢の前で話す事を、諦めた方がいいのでしょうか？それとも、何か克服するコツなどはないでしょうか？
knockさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年1月31日みんなの答え：2件
とうこう日：2025年1月31日みんなの答え：2件
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放送室なら… 失敗したとしても誰も気にしない、この部屋、放送室には一人だけしかいないからと思い込む
自分は大丈夫、大丈夫と言い聞かせる
これが一番！ メロンさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日 -
ゆっくり深呼吸 初めて投稿します
いちごと言います
まずゆっくり深呼吸しましょう。
それでもダメなら「緊張してない」「緊張してない」と心の中で言ってください
僕もよく緊張します…
でも，慣れるのが一番なのかも知れません
このくらいしか言えなくてごめんなさい
いちごさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
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