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学校が… はじめまして、たみです

単純に学校に行きたくなくて困ってます
行きたくないというか、、
・勉強や部活についていけなくなるから「行きたい」自分
・人間関係で疲れるから「行きたくない」自分
・内申点に関わるから「行かないと！」と思う自分
この３つが戦ってる感じですw

いじめられているとか、勉強が嫌とかではなく、学校に行くと今まで以上に疲れてしまうようになりました
「行きたい」と「行きたくない」と「行かないと！」がぶつかって
もうどうしたらいいのかわからなくなります
この前本当に行きたくない日があって、午前中休んでしまいました

皆さんはこういうことありますか？
ある場合、どうしているのか教えてください！ たみさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2025年1月25日みんなの答え：2件

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  • 最近ある！ こんにちは！りっぴーです！

    私も最近人間関係がうまくいかなくて、学校のことを考えると、苦しいです。でも友達に会えるし、楽しいこともあるから行けます！
    あまり気にしないことが一番効果的だと思います。         りっぴーさん（新潟・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年1月26日
  • 楽しみなことを一つ作る！ 学校行きたくないときありますよね。
    わかります。
    私も去年の夏休み明け少しだけ不登校になりかけました。学校に行くと吐き気がしたんです。
    そういうとき私はまず少しずつ学校に慣れることを頑張りました。
    あと悩みを先生に相談し解決するように心がけました。
    まずは午前だけ行ってみる。午後から行ってみる。
    今日は行けた！などと思うと成功体験として積み重なるので、いいと思います。
    あと楽しみを一つでも見つけることが大切です。学校行きたくないときってどうしてもいやな部分に目がいきがちじゃないですか。ですが楽しみだけに目を向けてみてください。些細なことでいいんです。通学中でも、下校時でも何でもいいです。
    私はこのようにして不登校にならず済みました。学校に少しでも行けるよう応援してます！無理せず頑張ってください         メロンさん（選択なし・17さい）からの答え
    とうこう日：2025年1月26日
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