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学校に行きたくない… カテゴリ間違ってたらすみません。

最近友達が学校でかかわってくれなくなってそのあとくらいからずっと学校で吐き気?みたいなものがしててずっとお腹が気持ち悪いです;;

また、私の学校ではお弁当を友達とかと自由に食べる感じなんですが一人で食べるときに、緊張なのかはわからないんですがみんなに見られてる気がしてうまく弁当を食べれないし、吐き気っぽいものがあるのでせっかく親が作ってくれたお弁当を残すようになりました。

嫌なことが立て続けに起こるので学校に行くのが怖いです。

この場合学校を休んだり、保健室登校をしてもいいですか?
最後まで文章グダグダになっちゃってすみませんでした。
回答よろしくお願いします!
ゎわさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2025年1月24日みんなの答え:4件

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  • めっちゃ共感。 高2のメロンです。
    私が去年夏休み明け不登校になりかけたのが全く同じ理由なので、ものすごく共感できます。
    お昼に仲いい子もいなくてご飯一人で食べてたら、なぜか吐き気がしてきたんです。その頃は登校前も涙と吐き気が止まりませんでした。
    現在私は先生に相談して、別室で一人でご飯食べてます。
    後吐き気が止まらないときのために整腸薬やガムを持参してます。私の場合、ガムは正直結構効果ありました。ガムのすっきりした味がリラックスさせてくれます。

    解決するかわかりませんが、一応先生や保健室、カウンセラーなどに相談してみると対処法を考えてくれるかもしれません。
    あのとき先生が昼食だけ別室を提案してくれなかったら今頃、私はストレスに耐えきれなくなり退学していたかもしれないです。先生に感謝です。
    今は元気に学校に毎日登校できていて、めちゃくちゃ楽しいです!!
    メロン#絶対明日英検準1級合格したいさん(選択なし・17さい)からの答え
    とうこう日:2025年1月25日
  • おっけー! 私も怖くて、教室に行けそうにないこともあったんだけど、信頼出来る先生とか保健室の先生に言ったら、教室戻れそう?無理やったらこのままここ居たらいいよ、ゆっくりでいいよ!って言ってもらえたよ!
    怖かったら、保健室登校でもいいし、休んでもいいやん!周りにどう思われよう何を言われようが、自分のことは自分にしか分からないんやから自分を大切にしてね!
    今まで、よく頑張った!
    自分の気持ちに正直になって、無理しないで、自分を見失わないようにして!!
    文章まとまってなくてごめんなさい♀
    またね
    Meiさん(三重・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年1月25日
  • いいんだよ! ヤッホー、dreamだよ♪

    それは辛かったよね…。そういう時はゎわさんが「学校にはもう行きたくない。家で休みたい」って思うなら
    学校に行かないで休んでもいいし、
    「保健室登校ならできそうだな」って思うなら保健室登校してもいいし…
    ゎわさんが好きな方を選んでいいんだよ!あとは友達のことがあってから具合が悪くなってることを親や先生、
    保健室の先生に相談した方がいいかも!
    辛い時は頑張って教室に行かなくてもいいんだよ!( ´∀`)bグッ!

    それじゃあまたねっ♪
    dreamさん(選択なし・19さい)からの答え
    とうこう日:2025年1月25日
  • いいよ! どうもこんにちは!キラトです!

    その気持ちわかります!!!!
    私もゎわさんと同じです。
    お弁当も半分以上残してしまっています。・・・
    キラトさん(静岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年1月25日
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