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久々に学校に行くのが怖い、 三学期の終わりから、今までの一ヶ月半、学校に行けてません。

中学の頃に不登校で、高校から頑張ろうと、好きな美術が学べる、美術科のクラスに行っているんですけど、最近理由がわからないモヤモヤがあって、、朝起きること、人と話すこと、家族でご飯を食べること、何もかもが無理になってしまって、、前まで、推しの動画を見て楽しんでいたのに、その気力すらも起きず、何も楽しく無いんです、、。
クラスに入りたいし、友達にも会いたいんですけど、やっぱり久々だと怖くて😭
すぐイライラするようになって、過呼吸気味になる事もちらほら、、お母さんにも怒られっぱなしで💦

今の状況なんですが、ある授業をあと2回休んでしまったら、もう進級できなくて、、😭
将来、美術の道を進みたいので、学校をやめようとは思ってません、むしろやめたくないです。

来週の月曜から行こうと思ってます、、何かいい解決策、方法があれば、どなたか教えていただきたいです、！
良ければ応援もして欲しいです。

よろしくお願いします りりさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年1月23日みんなの答え：1件

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  • 私の場合 学校行きたくないときありますよね。
    わかります。
    私も去年の夏休み明け少しだけ不登校になりかけました。学校に行くと吐き気がしたんです。
    そういうとき私はまず少しずつ学校に慣れることを頑張りました。
    あと悩みを先生に相談し解決するように心がけました。
    まずは午前だけ行ってみる。午後から行ってみる。
    今日は行けた！などと思うと成功体験として積み重なるので、いいと思います。
    あと楽しみを一つでも見つけることが大切です。学校行きたくないときってどうしてもいやな部分に目がいきがちじゃないですか。ですが楽しみだけに目を向けてみてください。些細なことでいいんです。通学中でも、下校時でも何でもいいです。
    私はこのようにして不登校にならず済みました。学校に少しでも行けるよう応援してます！無理せず頑張ってください         メロン＃英検あさってさん（選択なし・17さい）からの答え
    とうこう日：2025年1月24日
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