発表が怖い、緊張する：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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覇鷺も！ こんにちは、覇鷺☆だよ！よろしくね

【本題】
覇鷺も手を上げるの嫌だよ！
緊張するよね！あと知らない人と喋るの苦手かな？
覇鷺声ちっちゃいから全然響かない。。。
昔は良く手を上げてたけど学年上がるにつれて
手を挙げる回数減ってきてついに５年なって0回。。。
そんな感じで覇鷺も苦労してるから
一緒に頑張ろ！

バイバイ(^_^) 覇鷺☆さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
私も緊張する！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも学校の発表会は緊張します！

声も震えがちになるし、ゆーのは涙目になります。

本当に涙を流しすことはないけど、うっすら目に涙が浮かびます。

でもいざ、発表をし出すと案外うまく行くことが多いです！

ゆーのは発表前の緊張感がやばいです。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
わかる！ @ 元彩音

璃愛です!!

＿＿＿

璃愛も．
その気持ち

本当に
わかります!!

学校で．
発表する時とか

緊張しすぎて．
声が震えたり．

手が震えたり．
涙目になります．

大勢の人が
みている中で．

発表とか
全然できないし．

声が小さくなる．
発表にあまり

なれてないから．
怖いんだよね ..

深呼吸しても．
無理かもです．

あと．
授業中とか

発表怖い．
理由ゎ．

間違えていたら
怖いからなの．

手を挙げる
勇気も出ないし．

まぁでも．
徐々に克服

できたら
いいです ..

＿＿＿

またね~･:*+..:+
*璃愛*りあさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
わかるっ、、！ こんちゃ！るーにゃだおっ♪発表とかって怖いよねぇー、、間違えたらどうしようとか考えちゃうけど、考えていることより実際できてたりもする。だから、私は「自分なら大丈夫！」って信じて発表とかやるよ！自分から手を挙げるのはまだできないけどね、、wばいちゃっ♪ るーにゃ #猫好きさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
共感！ 僕も､めっちゃ得意なリコーダーのテストがある時､緊張しすぎて涙目になりました…
息が荒くなって最後らへんは…ｵﾜｯﾃﾙﾈ
意外と､陽キャな方なのに､なんで緊張する？
僕より緊張する人は滅多にいないほどなんやけど､参考になったら嬉しいな。
①みんなの顔がジャガイモ
②｢我の発表聞いてくれ！｣な自信
③みんなの目をみて｢あの子可愛い｣って自然に思う(ちょっと変態？)でも､みんなの目をみることは大事なのさ！
コレを意識しても､発表は難しい…
分かります…
じゃあまたねー。
円周率さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
私も！ やっほーあっぴだよ！
本題行くよーーー！
私も発表が怖くて、先生に、「じゃあこの問題をあっぴさん」って当てられたら、本当はわかってるのに怖くて発表できないな～。あと、発表しようと頑張ってる時に、「本当にあってるかな？」とか、「間違ったらどうしよう」などで心配しちゃって発表できない！でも、落ち着いてこたえたら私はだいじょーぶかな！
参考になったら嬉しいです！ばいばい！！！ あっぴさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
わかるよー! こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
みぃさんこんにちは♪
本題
おもちねこもよく発表するときに緊張して手が震えて寒くなるんだ…
だからみぃさんの気持ちよくわかる!
今は共感しかできなくてごめんねm(._.)m
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこ#お腹すいたーさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
わかる！！ 発表の時って声が小さくなっちゃうし緊張するよね！
私も昔あって涙目になっちゃって、必死に隠してたことも…w
最近は気にしない事にしてるよ！
みんな自分のことに夢中で人のことはあんまり気にしてないから大丈夫！ しずかさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
わかる⭕️ こんにちはにょです
わかるよその気持ち
声がちっちゃくなったり
する
ゆっくりでいいから
いっしょに頑張ろう！ にょさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
緊急を和らげる方法は 深呼吸をする
好きな音楽を聴く
好きな香りを嗅ぐ
プラスの自己暗示をする
ストレッチなどで体を動かす
緊張をほぐすツボを押す
緊張を抑える食べ物を食べる
がいいと思います。 ﾄｩｸﾄｩｸさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日

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相談タイトル：「発表が怖い、緊張する」