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不安で朝起きる 不安で朝起きます
前まではストレスとか学校嫌だーって気持ちで不安で起きてます
休日は安心して起きられたので気持ちの問題だと思ってました
でも、20日から夏休み入って、学校行ってないのに毎朝不安で起きます
今は別に学校行きたくないって気持ちはあるけどそこまでじゃないですちょっとめんどいなくらいで
でも朝不安で起きるのがホントに苦しいです
心臓バクバクで息切れして不安で起きます
ホントは寝たいのに不安で起きちゃって6時間しか寝れてない時もあります
これ何かの病気ですか？どうしたらいいんでしょうか… べっこあめさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月28日みんなの答え：2件

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  • 多分、、、 多分だけど、私の考えは4時間からが睡眠障害が多いと思うんです。
    確かに学校が不安で起きてしまうのは精神的に追い込まれてると思うのですが、6時間は多分平均睡眠時間だと思います。
    私は、前に睡眠障害にかかったんですが、1時間寝れるか寝れないかくらいでした。
    でも、君からしたら寝れてないんだよね？
    多分だけど、親に言ったりして病院行ってみてもいいかもね。
    動悸（心臓バクバクのこと）とか息切れも何か病気になってる可能性もあるかもね。不安だったら言ったほうがいいと思う。         あああさん（神奈川・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年7月28日
  • 質問に答えます！ こんにちは！ひなです！
    多分不安障害だと思います。
    学校に行くことが辛かったら、休ませてもらった方が自分のためだと思いますよ！         ひなさん（千葉・11さい）からの答え
    とうこう日：2024年7月28日
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