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人の目を過度に気にしてしまう
こんにちは.
まにまにです-

〈 相談 〉

人の目を過度に気にしてしまいます.

玄関から出てから
帰ってくるまで

ず- っと気にして

こういう所は
自意識過剰なんだろうなと
しんどいです.

小学5年生あたりから
こんな感じです.

自分の行動が周りに
笑われてるかもしれないし、
陰口言われちゃうかもしれないし、
自分の性格がダメで嫌われるかもしれない.

とにかく周りに
何か思われるのが怖いです.

誰も気にしてないって
わかってるくせに
自分の事なんかどうでもいいくせに
外に出ると息が苦しいです.

矛盾してる自分が気持ち悪いです.

解決方法はありますか.
共感だけでもしてくれると嬉しいです.

〈 さようなら 〉
まにまにさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2025年5月16日みんなの答え:0件

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