ぽっちゃり体質：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ぽっちゃり体質 相談失礼します。
中学一年生です。
最近､急激に太ってきてしまいました。
友達に合わせてグミなど買ってしまうのが原因でしょうか？
食事や運動はバランス良くしているつもりですが、、、
皆さんの意見を聞かせてください。 いちご大好きさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2025年5月15日みんなの答え：4件

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自分も！！ 自分も結構太ってて肥満度が20%くらいなんです
だからYouTubeとかみて毎日ダイエットとかしてます！

夏までに痩せるように頑張ってます！！
コーンスネークさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月17日
ププ、プw わたしは、結構細くてスタイルも良いと言われるので、わかりませんが、ぽっちゃりって嫌ですよね！！ w
でも、ぽっちゃりは遺伝だと思います！私も遺伝で細くて、太らない体質なので、ぽっちゃりはしょうがないんじゃないかなーと………
そんな、あなたがアイドルになるわけでもないんだし、いいと思います！wｵﾓｼﾛｲ
ぽっちゃりでも！

ただお腹が出ていて、ムチムチしてるだけじゃないですか w wｵﾓｼﾛｲ
ﾌﾞﾖﾌﾞﾖのおなかさんw
ニコちゃんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月17日
めっちゃ共感！！ ぽっちゃり気にするよね。。
なんか友達に合わせないといけない！！って気持ちめっちゃわかります！
私もずっと友達に合わせてきました。。友達と一緒にしないとなんか嫌えわれそうとか思ってました。。
(話それました！ごめんなさい)
中1は太ってしまうのが普通だと思います。
うちももっと軽かったはずなのに突然太り出した時期でした！
でも太った分身長伸びたよ！！

！重要！
無理してダイエットすると逆効果になります！！
例)食べる量を突然減らす！これよくない
これやると元の量に戻した時すぐ太ります

じゃあどうすればいいのか
どうしても痩せたいのならば、運動をお勧めします！ おもちまいまいさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月16日
全く同じ！！ 茉凛もわかる！！！32キロから40キロになっちゃって笑笑

今は成長期だからしょうがない気もするけど！茉凛が気をつけてるのはおやつを食べすぎないことと少しでも痩せて見えるように足パカとかするようにしてる！！！ 茉凛さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月16日

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相談タイトル：「ぽっちゃり体質」