すぐに逃げてしまう
勉強している時に、集中できなくてすぐにスマホに逃げてしまいます。結果いい加減に宿題や勉強をしてしまいます。どうすればいいですか？(逃げている時間は20分程度です)
サル軍団さん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2025年5月15日みんなの答え：1件
とうこう日：2025年5月15日みんなの答え：1件
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わかります 普通に勉強よりスマホ弄るほうが楽しいからすぐ意識が逸れちゃいます。わかります。
自分に見えない遠いところに置くのが良い、と聞いたんですが、私はスマホ依存すぎて普通に勉強中でも椅子から立ち上がりスマホを取りに行って勉強を中断しYouTubeを見始めてしまいました。
他の解決方法となると、スマホ依存対策アプリみたいなのがあったりします。調べたら出てくるんじゃないかな。
スマホを手放している最中にだけ木が育つアプリとか、スマホを使えないように他のアプリをその時間だけブロックしてくれるアプリとか。そういうのを入れるのも1つの手だと思います。
後は作業用BGMを掛けるとかかな。スマホは勉強や宿題が終わった後なら無制限に使える、それ以外の時間は使用禁止！とかのルールを自らに設けるとか。
気になるのあったら試してみてください。
サル軍団さんのストレスが溜まらない形で、勉強が捗ることを心から祈っております。 なたにさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2025年5月16日
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