ぽっこりお腹
ぽっこりお腹ってどうやったら治りますか？
すごくお腹が硬い（？）です。
お腹を割らずに凹ませる方法教えてください！ クレハさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年5月15日みんなの答え：2件
すごくお腹が硬い（？）です。
お腹を割らずに凹ませる方法教えてください！ クレハさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年5月15日みんなの答え：2件
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詳しくはわからないけど、、、 やほやほ！
小学6年生の柚乃です！
それは体調の乱れや腸内の乱れがあるかも。困ったり不安になったり、
浮き足だったら、病院に行って相談してみてね。私たちが絶対に正しいって言うわけじゃないから、病院の看護師さんに聞いてみてもいいね。何かあったらまた相談してみて。 柚乃さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月15日 -
ほぇぇ 多分ぽっこりお腹で硬いのは、内蔵脂肪の蓄積や便秘、腸内環境の乱れが影響してるかも、姿勢悪かったりしない？その影響でお腹がぽっこりすることもあるよ。対処法はいくつかあるけど、
・バランスの取れた食事
・筋トレ(腹筋や背筋など）
・十分な水分補給
・姿勢をよくするストレッチやエクササイズを行う
・趣味などをしてストレスを解消する
とかかな。 くるみさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月15日
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