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大きな声を出すと目眩がする どーもーツボが浅いです

割と困ってるから本題
演劇部に入ってるんですけど、
練習の最初に発声というものを
していて、長めのあーーーみたいな
やつをしていると、急にくらっと
くることが最近あります。
あいうえおの五つを順番にやるんですけど、あとおが特に酷いです。
目を細めたり瞑ったりしていると
治ります。先輩、後輩、家族にはバレたくないので、周りからみて
あまり違和感ない治し方みたいなの
ってわかる人いますか?

軽めのときは頭がぼーっとして
ちょっと視界が歪むくらい。
酷いときは視界が真っ暗になって、
足に力を入れると倒れなかった。

↑こんな感じです
アドバイス待ってまーす
ツボが浅いさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2025年5月6日みんなの答え:1件

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みんなの答え

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  • 病院に行った方がいいんじゃない? こんにちは!
    返信失礼します!

    私は陸上部なんであんまりそういうのにはならないですが、もしかしたら聴覚過敏症や耳管解放症っていう、めまいとか耳鳴りがする病気かもしれません。

    足に少し力を入れながら練習とかすれば、倒れずには済むのかな…?

    ごめんなさい!バレずに治す方法は見つからなかったですが、耳鼻科とかに1度受診するのはどうですか?
    きっと一番それが安全です。

    少しでも良くなることを願います!さいならー



    ゆーきさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年5月11日
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