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元剣道部です！ 元剣道部の者です
正直トル子さんの素振りが見れないので、どうアドバイスをすればいいのか分かりませんが、私が意識していたのは
跳躍素振り
腕の振りと脚の着地を合わせること
上に跳ぶのではなく、頭の高さは変えずに安定感を意識すること
体の軸を保つ（グラグラせず真っ直ぐ！）
左右素振り
あくまで左手で中心、右手で角度をつけます
まずは左手だけで正面素振りをして、その後右手追加です！この時右手は本当に力は必要ないです！角度は45度を意識して竹刀は振り下ろした時中心に戻ってきます
指導してくださる先生によって違いはあるとは思いますが私はこんな感じで練習してました！
コツは色々ありますが早く素振りを上達させるためには筋力と体幹が絶対に必要だと思います
私も始めたては素振り上手くできませんでしたが、自分で自主的に筋トレを始めて体を鍛えたことで跳躍素振りも楽しく感じてました
剣道他の部活よりも大変なことも多いけど、頑張ってください！！！ さささん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2025年5月3日
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