部活で注意されたことが恥ずかしくて忘れられません…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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とっても分かりますー、！ すっごくその気持ちわかります。私もクラスで少し注意されただけで恥ずかしくて、悲しくて泣きそうになっちゃうし、一度注意された先生に苦手意識をもってしまいます。どうしても気にしちゃいますよねー、しかも注意された理由が仕方ないもの(体調不良など)だったりしたら心の中でちゃんと理由があったのになとグルグル考えちゃいます。私はそんなとき妄想や自分の好きなことをして気を紛らわします。例えば)その注意してきた先生の命を救って感謝される妄想や、不審者を倒す妄想などです。結構子供っぽいですが心を守るには良い方法なのかなーと思います。あとはやっぱり時間が経つのを待つのがいいですよね。「一年前の悩み事はくわしく覚えていない、今は今をみる」という言葉を頭に入れておくといいかもしれないです！体調不良のときは顧問の先生に言って休ませてもらってくださいね。心配になっちゃいます。心が繊細だと日常的に人間関係とか、いろいろで疲れることも多いと思うのでゆっくり休んでください！自由に過ごすことも大切です！メンタル弱くて食らいすぎてしまうことも多いけれど、すぐに復活、元気になれるようお互い色々がんばりましょう！応援してます！ わーさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2025年5月6日
とっても分かりますー、！ すっごくその気持ちわかります。私もクラスで少し注意されただけで恥ずかしくて、悲しくて泣きそうになっちゃうし、一度注意された先生に苦手意識をもってしまいます。どうしても気にしちゃいますよねー、しかも注意された理由が仕方ないもの(体調不良など)だったりしたら心の中でちゃんと理由があったのになとグルグル考えちゃいます。私はそんなとき妄想や自分の好きなことをして気を紛らわします。例えば)その注意してきた先生の命を救って感謝される妄想や、不審者を倒す妄想などです。結構子供っぽいですが心を守るには良い方法なのかなーと思います。あとはやっぱり時間が経つのを待つのがいいですよね。「一年前の悩み事はくわしく覚えていない、今は今をみる」という言葉を頭に入れておくといいかもしれないです！体調不良のときは顧問の先生に言って休ませてもらってくださいね。心配になっちゃいます。心が繊細だと日常的に人間関係とか、いろいろで疲れることも多いと思うのでゆっくり休んでください！自由に過ごすことも大切です！メンタル弱くて食らいすぎてしまうことも多いけれど、すぐに復活、元気になれるようお互い色々がんばりましょう！応援してます！ わーさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2025年5月3日
大丈夫だよ！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

大丈夫だよ！

その時、体調が悪かったんでしょ？

みんなももう忘れてると思うし。

参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月3日
心配しないで！ こんちゃっ！見た目は陽キャ中身は陰キャな中学生っ！「なのです☆」です！

具合悪い中の参加は偉い！けどまずは自分の体調第一に！
顧問の先生にちょっと体調が悪いので楽な姿勢で聞いてもいいですか？って聞いたらきっと怒られることは…なかったと…思うけど…
でも、楽な姿勢なら元気なときの私もしてた！(一番だめだろ…)その時いつもは厳しい顧問だけどそっと注意してくれてから姿勢くらいだったらみんなの前でそんなに厳しくしなくても良かったと思う！(だってまだ1ヶ月も経ってないだろうからわからないこともおいもん！)
それと注意されたことは心のなかで「あーそうだなー。」って思ってたほうがいいよ！ほとんどの人はそんなことあんまり気にしてないから！顧問にはわからないことを聞きまくっていれば気まずさはなくなる！ なのです☆さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2025年5月3日
気にしないで！ こんにちは♪
mimosaです

あいうえおさんえらいですね！
体調悪いのに部活頑張って
でもほんとに体調が悪い時は休んでくださいね！

みんなの前で注意されると恥ずかしいよね、、
今日私も注意されました、、、
でも大丈夫です！
みんな次の日くらいには忘れるっていうか、気にしませんっ！

それにビクビクする時はゆっくり深呼吸をしましょう
そして気合を入れましょう！

顧問の先生も怒ってないですよ大丈夫です

これからも部活頑張ってください！ mimosaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月2日
大丈夫♪ こんにちは！ミカンです♪年下でごめんなさい>.<
参考になったらうれしいです!!
(回答)
その気持ち、分かります。私も同じようにちょっとしたことでも、気にしてしまいます。でも、大丈夫!!ちゃんと理由はあったし、気にせず、堂々と行っていいと思います。しかも、体調が悪いのに、頑張ってすごいです！だけど、無理はしないでください。また、ビクビクしちゃったら、深呼吸してみてください。じゃあバイバ～イ(*°▽°*)
(ため口すみません!) ミカンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月2日
大丈夫だよ。頑張れ！ こんにちは！りぃのです。
小学生ですが小中一貫校で部活入ってます！

えっ、そんなことって言っちゃだめだけど…気にし無くていいと思います笑だってみんな頑張ってますから。貴方もその1人です！先生はわかってくれてますよ^ ^
本当にそれでも無理なんだったら頑張んなくたっていいです。
無理しなくて大丈夫。ありのままのあいうえおさんが最高です！

年下で失礼しました！頑張ってください。応援してます！ りぃの。　#小６女子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月2日
大丈夫だよ。頑張れ！ こんにちは！りぃのです。
小学生ですが小中一貫校で部活入ってます！

えっ、そんなことって言っちゃだめだけど…気にし無くていいと思います笑だってみんな頑張ってますから。貴方もその1人です！先生はわかってくれてますよ^ ^
本当にそれでも無理なんだったら頑張んなくたっていいです。
無理しなくて大丈夫。ありのままのあいうえおさんが最高です！

年下で失礼しました！頑張ってください。応援してます！ りぃの。　#小６女子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月2日

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