助けてください、
私は高校から吹奏楽部に入った者です。元々、中3の9月ごろから不安神経症の中の一つであるパニック障害を発症しています。実際、学校に行くだけでも新しい環境と家との遠さなどから、1日に何十回も発作が出てしまいます。そんな自分を変えたくて入った吹奏楽部も自分にとってほんとに悪化させるものになりました。休部するか、吹かないものに変更するか、迷っています。わたしはどうすれば良いと思いますか？
杏仁豆腐さん（鳥取・16さい）からの相談
とうこう日：2025年4月28日みんなの答え：1件
とうこう日：2025年4月28日みんなの答え：1件
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今までよく頑張ったね！ それは大変でしたね。いままでよく頑張った！！！
※話し下手です、すみません
私は吹奏楽部に入っているのですが、その私から言うと、
吹奏楽部はたくさんの人と関わらないといけないし、部活にもよるけど忙しいです。あと人間関係がめんどくさいことになることもあります。だから本番に出なくてもまあまあしんどいと思います。そのまま続けるともっと症状が悪化してしまうかもしれないのでやっぱり一旦休部して、いつ行ってもいいような調理部とか美術部とかに入るもしくは休むのがいいと思います。
部活というものは楽しくても体に無理があってはいけないんです。
疲れたとき、しんどい時期は休んでしまっていいんです！
趣味があればそれに打ち込んだり趣味を探したり、自分をいたわることを積極的にしていってください！応援してます！（部活は続けて初めて得られるものがたくさんあります。だから退部よりも休部にする方がいいと思います。） すずさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月30日
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