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ストレスかな？ こんにちは♪夜空です

私は、今年高校2年生になり去年とは環境が大きく変わりました。
１、クラス替えをして仲良い子と離れた
（しかも教室のフロアが違う）
２、部活を退部
（人間関係的問題）
３、クラスが合わない
（The陽キャ女子ばっかり）
これらが原因なのか最近胃が痛いし、お腹の満腹感もあります。あと、めっちゃ物騒な夢を見ます。何もかもが面倒で億劫だと思い楽しくないです。
性格的には元気で明るいみたいな感じなのですが、周りはギャルっぽくやや自己中気味で苦手なタイプです。今年は校外学習や修学旅行もあるので最悪です。
先々まで考えてしまうタイプなので怖くて仕方がないです。

ストレス？なのか分かりませんがどうしたらいいでしょうか？ 夜空さん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年4月27日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • ちょっと疲れてるのかも 私もたまーに胃が痛くなったり食欲減ったりするのですが、そういう時は大体緊張してる時かストレス感じてる時なんですよね、、、。

    なので、主さんも恐らく不安やストレスなどでなってると思われます。

    対処法としては、どうしても辛いと思ったら、思いきって学校を休んでしまったり、別室登校するのもありだと思います。
    りんさん（選択なし・16さい）からの答え
    とうこう日：2025年4月30日
  • 無理しないでー！ こんにちは！ポリーンです！

    それはそれは、ストレスですね。

    無理しないで、休んでください！！

    ストレスで勉強とか、身体に支障が出るようなら、先生に相談するのもアリかと思います！

    学校休んじゃうのも、全然アリです！

    環境に振り回されないで、自分のペースで自分なりに頑張りましょう！

    またねー         ポリーンさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年4月28日
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