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すぐ泣く、すぐキレる こんにちは 4690(しろくまさん)です。

タイトル通り嫌な事があるとすぐ泣いて
すぐキレるんです。
何か失敗したりすると
その後誤字ったり引っかかったりしただけで
八つ当たりしてブツブツ
「なんでこうなんだよ。」「ふざけんな」
とかその物に言ったり
何か不安な事があったりした時は
すぐ涙が出てきて
(変な所で泣くこともよくある)
今も何故か泣きそうなんです。
(さっきまでキレてた)
別に育った環境は悪くないんです。
親も優しくていじめも無くて父母私の3人家族で、、
なのにキレるスイッチ入ると足をバタバタさせて暴走気味になって
泣くスイッチ入ると泣く場面でもないのにすぐ泣いて
本当に本当に辛いです。
こんな私に共感できる方のメッセージ、こうすれば落ち着くよ。という言葉などを恵んでください。 4690(しろくまさん)さん（大分・14さい）からの相談
とうこう日：2025年4月9日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 深呼吸をしよう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

    ゆーのもイライラする時はあります。

    生理の時は余計イライラします。

    泣きたくなる時もあります。

    そんな時は深呼吸するといいです。

    深呼吸をして少し落ち着くと治ってきます。

    人生焦らないことです。

    それじゃあまたね(^_^)/~         ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年4月11日
  • ちょっとずつ気持ちを落ち着かせよう きらの友達もそういう感じで何か嫌なことがあると泣こうとしなくても涙が出てきちゃうみたいなんだよね
    その子流の気持ちの落ち着かせ方はわかんないけどすこしずつ気持ちをコントロール出来るようになるみたいだからがんばってみてね！
    あんまり答えになってなくてごめんね、         きらさん（東京・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年4月10日
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