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辛いものが食べられない！！！ カテゴリー違っていたらすみません！一応家族に対しての悩みなので…！

本題ですが、私は辛いものが本当に食べられません。マジで無理なんです…口の中が痛くなってしまい、とても我慢ができないのです。
対し、私の家族はみんな辛いものが好きです。それが本当に申し訳ないのです…。

例えばカレーを食べる日です。みんな中辛が好きなのに、私一人のために甘口にしてもらっています。妹や兄が「もっと辛くしてほしい」と言い、お母さんが「でも綿飴は辛いの苦手でしょ？だから辛くしたかったら調味料使ってね」と言っているのを聞くと、本当に申し訳なくなります…。
外食もそうです。私は中辛でもうダメなので、私が食べられる辛さのメニューがあるお店にしか行けません。

両親はいいよと言ってくれますが、マジで申し訳ないんです…特に、妹を私のせいで我慢させてしまっていることが…。
どうやったら申し訳なさが消えますか？
もしくは、どうにか辛いものを克服する方法はありませんか？
回答よろしくお願いします！真剣に悩んでいます…。 綿飴さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年4月3日みんなの答え：1件

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  • 克服とまではいかないけど、 克服とまではいかないけど、辛さを収める方法があります。

    その方法は、辛いものを食べた後に、甘くて、ひんやりしているものを食べるとある程度辛さが収まります。
    アイスクリームや、ヨーグルトなんかがいいと思います。
    バナナも効果的かな。

    すいません。僕からはこれくらいしか教えることができませんけど、
    参考になるといいです。がんばってください。         T-REXさん（静岡・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年4月5日
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