トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
垢抜けたい！ こんにちは！悠咲です(*^^*)
第一志望の高校に合格しました！そしてこれをきっかけに垢抜けたいと思ってます！
今更遅いかもですが、私は少し垢抜けたいです！見た目は少しだけぽっちゃりしていて、髪は肩くらい、身長は低めです！
あと時期的にニキビもあります…(花粉許さん)そこでアドバイスをもらいたいです！
あと10日くらいで入学式なのですが3キロくらい落としたいです。今までは入学説明会など予定が詰まっていて自分のケアをできていませんでした。甘えていると思いますが少しでも容姿をマシにしたいです。目も視力が悪いので目つき少し悪いかもしれません。スクールメイクなどをすれば少しはマシになりますかね？できればどういうメイクだと自然になりますか？あと、できれば現役高校生の皆さん、制服の今どきの着こなしなどもあれば教えていただけると嬉しいです。 悠咲さん（兵庫・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月29日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
  • 合格おめでとうございます！ まず、体重を落とすために過度な食事制限や運動をすることはあまりおすすめしません。
    ダイエットは継続が大事なので、毎日続けられる程度のことをする方がいいですし、健康的に良くないからです。

    食事に関してですが、

    ・1日3食は必ず食べる
    ・夜遅く( 22時以降 ) からは食事を控える
    ・間食はなるべくしない
    ・こまめに水分をとる
    ( 老廃物が流れやすくなります )

    この4つを大事にしてください。
    毎食、糖質や脂質の過剰な摂取は控え、食物繊維やタンパク質などの栄養素をバランスよく摂ることも大切です。

    それと、ダイエットには有酸素運動がおすすめです。
    ランニングやウォーキングなどの長時間行える運動のことで、朝食前や夕方から夜にかけての時間帯に行うと効果的です。
    無理のない程度で始めてみてください！         霞草さん（選択なし・17さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月31日
  • 頑張って やっほー♪
    まゆだよ！

    体重を落とす時は、食事制限してはいけないよ。
    運動したり、おやつの量を減らしたりするのがオススメ。
    それと、食事を工夫してみてはどうかな？
    揚げ物を減らしたりするといいかも。         まゆさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月31日
[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
キッズなんでも相談トップへ
他の相談も見る

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
    •

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム（名字・名前の両方）が書かれた投稿(とうこう)は紹介(しょうかい)できません

せいべつ

　 　

ねんれい

  • 投稿できるのは５〜19さいです

都道府県（とどうふけん）

アイコン

　　 　　 　　 　　
　　 　　 　　 　　

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
キッズなんでも相談について
短編小説投稿について
相談を送る
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート：七夕

    アンケート実施期間：〜6月3日まで

カテゴリごとの新着相談
ゲームランドRebornプロジェクト
おうちの人へ100字で贈るメッセージ
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）
・＞＞地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation