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電話をすると緊張して鼓動が速くなるのなんで… 共感者また、皆さんの意見をお聞かせください

「本題」
私は前、友達から電話がかかってきたんです。

でもとれませんでした。親がいるというのも
あるのですが、なにより緊張で鼓動が速くなって地味にお腹も痛くなるんです。

家族での電話は取れます。普通に話せます

ですが、友達との電話で緊張してしまいます。
いつも、「親がいるから」という
理由で電話をするのを避けています

この友達などから電話をする時緊張せずに
とる方法ってありますか…？？
これって私が意識し過ぎておかしいだけなんでしょうか。

そして電話をとったとしても、何を話せばいいのか分からないし、どうしたらいいのか
分からないんです。助けてほしいです

どなたかなんでもいいので、教えてください。
長文失礼しました。 あいさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年3月17日みんなの答え：1件

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  • 緊張するのはしょうがないけど… こんのんこんにちは！
    ねこねです( ^ω^ )ﾆﾝﾁｼﾃﾎｼｲﾆｬ

    緊張するのはしょうがありませんが、
    一度友達との電話をすると
    緊張が収まるのではないでしょうか？

    電話を取ると、
    「もしもし。どうしたの？」と初めに言い、
    あとは普通の会話なので大丈夫ですよ！

    あいさんの緊張が無くなりますように！

    ( ^ω^ )ﾏﾀﾈ         ねこねさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月18日
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