学校休んじゃった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校休んじゃった 今日、今年はじめて学校を休みましたт т
今学校で風邪が流行っていて、風邪症状がある人は無理して登校しなくていいと先生がおっしゃっていました。私はのどと鼻水がひどかったので、それを親に言ったら、休ませてくれました。
適度に休む日もあった方がいいと分かってますが、罪悪感がすごいですт т
普段はすごくポジティブでいられるんですけど、こーゆー時はすごくネガティブになってしまいます。今学校にいたらホームルームかなとか、今授業うけてるなとか時計を見る度にいろいろ考えてしまいます。もうひとつ休んだ理由があり、それは体育があることです。今バスケットボールをしていて、その班がすごくいやです。体育自体は大好きなんですけど、班が嫌ですごくやりたくないと思ってしまいます。風邪症状と体育が嫌で休んだことが混ざってより罪悪感が増しますт т
この罪悪感を無くすためにはどーすればいいんでしょーか？？ぜひぜひ教えて欲しいです！ れさん（山形・13さい）からの相談
とうこう日：2025年3月4日みんなの答え：17件

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！こんにちは！みーなです♪

大丈夫だよ！

ただの風邪だから

罪悪感なんて

感じなくていいんだよ

じゃあまたね(@^^)/~~~ みーなさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
難しいけど、、やりたいことをやろう。 こんちゃ！れさんよかったら仲良くしてくださいっ！！

学校に行くことはもちろん大事だけど、ちゃんと体を休めることも大事だと思います！！休んで元気になれば、明日からまた頑張れるから、これは「未来の自分のための時間」なんです。

あなたが今感じている気持ち、他の人も経験したことがあると思います。でも、休んだからってそれでダメな人間になるわけじゃないし、むしろ体調管理をしっかりしてるってことですよ！

せっかくの休み、ただ罪悪感を感じているだけじゃもったいない！好きな本を読んだり、映画を見たり、おいしいものを食べたり、「お休みだからできること」を楽しんでみるのはどうでしょう？そうすれば、ただ落ち込む時間ではなくなります。

体育の班が嫌で、風邪のせいもあって休んでしまった……それは仕方のないことです。でも、無理に頑張りすぎるよりも、ちょっと距離を取ることも大事なときがあるので休み過ぎは良くないけどたまには休息をとっていいとおもいます！！ もちぃなさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
大丈夫！ こんにちは。ななのともうします。

罪悪感なんて感じなくても大丈夫ですよ！
れさんが休んだのにはしっかりした理由もあるので、ズル休みにもなりません！

それよりも、しっかりお体休ませて、お大事にしてくださいね。

それでは。 ななのさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
大丈夫！ 気持ちはよーくわかる！
私も同じようなことあって今日休んだから！
元気になったらまた学校行けばいいんだし？
まずは心も体もゆっくり休めてね(*^▽^*) yuiさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
罪悪感をなくす たいです

罪悪感をなくす方法は(自分なりの方法)
大抵風邪を引いたから休んだといったら
大丈夫です

ではばばいい たいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
お大事に！ nananaだよ！
別に1日くらい休んでいいと思うー！！
風邪を引いたのなら仕方ないもん！
もしも、無理して学校に行って
他の人に風邪をうつしたりしたら
もっと罪悪感ヤバイよ（ ; ; ）

体育の件は、たまたま体育の日に
風邪引いたから休めた！ラッキー！くらいに
思っておくといいよ！

今は暖かくなったり寒くなったりで
体調崩しやすいよね、しっかり休んでね！
それではまた♪ nanana #春休み楽しみさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日
罪悪感なんか感じなくていいよ! こんにちはモカです

体調悪いなら罪悪感なんて感じなくていいですよ!
悪いのはその体調を悪くしている菌ですよ
だからゆっくりしてください
お大事に モカさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月4日

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相談タイトル：「学校休んじゃった」