生理の時体育していいのか問題！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大変だよね...、 こんにちは、オムライスです！！！本題へGO!!!!!!
①私は動いてもしんどくなったりしなければ良いと思います！自分の体は自分しか分からないので無理なさらない程度で動くのをおすすめします(!)

②ざっとで3~4枚くらい変えます！(夜用ナプキンも合わせて)

③生理痛は私はホンッットに酷くて、腰とお腹がものすごい痛いです(；ω；)

④お腹を冷やさないも勿論だけど、3Cや服の色も濃いめにしたり、無理して動いたら余計に痛くなります(汗)けどじっとし過ぎても痛くなる場合もあるから気をつけてくださいT^T オムライスさん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
生理について！ やっほー♪
ゆい☆だよん！

生理について答えていくね~!!

①体調が悪くなければオッケー！
ゆい☆もやってるよ！

②量によるけど、多いときは7枚くらいかな？

③ちょっとお腹が痛いけど、あんまりない！

④生理のときは黒い服を着るといいよ!（特に下の服）
血がもし漏れた時に目立たなくていいよ！

でも、血が漏れたら先生に言おうね！

あとは、羽根つきのほうがいいっていうことかな?
羽なしだとずれるから、羽アリのほうがいいよ！！

またね！ ゆい☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
人によるかもしれないけど こんにちは。ちーです！

①体育はしていいと思います。
だけど、辛くなってきたら休んだ方がいいと思います。なので、事前に先生に伝えておくといいと思います。

②わたしは、子宮内膜症になっているので少ない時は、13枚ぐらいで多い時は、16枚ぐらい使います。

③わたしは、子宮内膜症なのでお腹や頭が痛くなってきます。時には、イライラすることもあります。

④やっぱり血が出てしまう時があるので、ズボンやスカートは濃いめの方がいいと思います。後、生理の時は病気になることがあるので気おつけた方がいいと思います。例えば、子宮内膜症のような病気。 ちーさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
スヌちゃん~~!! 。* ゜* 。.to スヌミセス大好きちゃん.。* ゜* 。

やっほぉ。ミセス大好きなミロだよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

スヌちゃん~~!!おひさ~~^^

１

しても良いと思うよ！
夜用つけとくと安心^^
プールの時は見学かも
タンポンつけても良いと思うけど！

２

７枚くらいかな！

３

私は生理痛は全然ないよ
痛くはないんだけど、
お腹(子宮)がごにょごにょするから
結構辛いT^T

４

体を温めることはもちろん、
ココアやハチミツを
食べると良いよ！
体があったかくなって、
冷えが改善するから！

◇

。* ゜* 。.from Miro.。* ゜* 。 ミロ＠ニクネ変えるか迷ってるぅ…さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
生理！ やっほー！きゃるるです^ - ^

初経おめでとうございます！
早速質問に答えていきます！

①いいと思う！生理痛ひどかったら休んでもいいと思う！
②私の場合（学校の日）
朝１枚、学校で３枚、帰ってきて１枚、その他２枚、お風呂出て１枚
の８枚ぐらいかな！多かったら１０枚は使う…
③階段の上り下りがやばい…
体育の準備体操、縄跳びとかは死にそうになるぐらい痛いです（ ; ; ）
④
お風呂は浸かるならできれば最後で…
ナプキンは、いつ生理が来るかわからないから、
ランドセルとか、リュックに入れておくと安心！

長文失礼しました！参考になれば嬉しいです！
ばいばいっ！ きゃるるさん（三重・9さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
体育！ ども！みーちゃんです！！

まず初生理
おめでとー！(*^◯^*)

①できそうだったら
やっていいと思う！

お腹痛かったりしたら

休んだ方がいいかも、！

ナプキンは夜用とかに
するといいかも、！

②大体6~7枚かな？

③毎回違うんだけど

今回の生理痛いかも、！

お腹痛くなるー、！(>_<)

あと情緒不安定すぎ、、

④実は生理中に控えた方が
いい3つの「C」があるの、！

それは、

Chocolate(チョコレート)
Coffee(コーヒー)

Cheese(チーズ)だよー！

それとボトムスは
なるべく暗い色で、！

こんな感じかなー？

それじゃバイバイ(^^)／~~~ みーちゃんさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
スヌミセス大好き！ ども！のんちゃんです！
スヌミセス大好き！(呼び捨てで呼ぶね！)いつもありがとう！
これからも仲良くしてね~~~！
ーー本題っ！ーーー
①今日体育今からあるけど、2日目でしんどいから見学するつもり…
軽い時は普通にやってる！
②多い時で4、５枚くらいかな…
③ひどい時はすっごい痛い！一回、社会の授業全く頭に入らないくらい
酷かった時ある…。ノートすらまともに取れなかった！
④体をとにかくあっためる事、は知ってるよね…
私個人が気をつけてる事だと、サニタリーショーツを使うことかな…
そのサニタリーショーツも、羽が隠せるタイプのやつ！
便利だし、安心感があるし、周りに羽が見えない&ずれないって最高！
生理期間は常に履いてるよ！
ーー終わり！ーーー
④は、やってなかったらぜひやって欲しい！
ではまた！ のんちゃんさん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
生理！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのが生理についての相談に答えます！

①ゆーの的には、生理の時の体育はかまわないと思います。

ただ、運動で体を動かすので、ナプキンは夜用にした方が無難だと思います。

②ゆーのは昼間は２～３時間おきに1回ナプキンを交換するので、1日に８～１０枚程度かなって思います。

もちろん、多い日や少ない日で差はあります。

③ゆーのはあんまり生理痛はしない方だけど、する時は、お腹の痛みや軽い吐き気があります。

④生理の時は漏れが心配です。スカートやズボンは濃い色を選ぶようにしましょう！

白など淡い色は、もし血が漏れたら周りの子にバレてしまいます。

またスカートの下に、ブルマや黒パンを履くと漏れ防止になります！

是非試してね！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日
私も最近来たよ！ こんにちは！ゆいなです！(^-^)/

まずは、初経おめでとう！
私もこの前来たから答えるね！
①量が少ない日はいいけど、量が多い時はやめた方がいいと思う！
②私は3から4時間程度で変えてるから、大体4枚くらいかな？(・・?)
③私は頭痛、腹痛、イライラがするんだよね…。正直辛い…。T^T
④生理中はアイスとか冷たいものを食べない方がいいと思う！あとチョコレートは体に悪影響を及ぼすから、だめだよ！

またね！(^^)／~~~ ゆいなさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月3日

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相談タイトル：「生理の時体育していいのか問題！」