持久走嫌だなぁ
小5です
答えてくれたらうれしいな！
今度持久走があるんだけど本当に苦手だし嫌いだしででたくないんだぁ
持久走好きな人も嫌いな人も理由とか走る方とか教えてくれたら嬉しいなぁ さくらんぼさん（香川・11さい）からの相談
とうこう日：2025年2月10日みんなの答え：2件
答えてくれたらうれしいな！
今度持久走があるんだけど本当に苦手だし嫌いだしででたくないんだぁ
持久走好きな人も嫌いな人も理由とか走る方とか教えてくれたら嬉しいなぁ さくらんぼさん（香川・11さい）からの相談
とうこう日：2025年2月10日みんなの答え：2件
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持久走のコツ！ nananaだよ！持久走って大変だよね！
私が気をつけていることは、
・前に進むことを意識する
・暑くない程度になるべく暖かい格好で走る
・途中で歩かない
・呼吸を一定にする
・最初のほうは少しだけ速く走る
・ラストスパートで全力疾走、笑
これくらいかな！
私はどちらかというと50m走の方が苦手！
参考になるといいな！
それではまた♪ nananaさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月11日 -
私もやだ！ こんにちは、優虹です(^-^)
持久走、私も苦手で嫌いです！
そんな私だけど、自分にできるところまでアドバイスするね！
走る時は、はじめの方はゆっくりだったけど、後の方はペースが早いみたいな
感じにならないように、全部同じペースで走ることが大切です！
あと、息を吸うときは、鼻から息を2回吸って、
口から息を2回はくことを意識して走ってください！
（伝わるかな？スッスハーハーみたいな感じ！）
きついけど、持久走、一緒にがんばろ！
それじゃまたね♪ 優虹*ゆに＃優衣加から改名さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月11日
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