どうして、、、
こんにちは！
フミネです！
私はある悩みを抱えてて、それが「授業中にめちゃくちゃ眠くなる」ことです。
夜の10時くらいに寝て、朝の7時くらいに起きるのに授業中はいっつもうとうと、、、
どうすればいいでしょうか、
解決策とか教えてください！
お願いします！ フミネさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年2月5日みんなの答え：2件
フミネです！
私はある悩みを抱えてて、それが「授業中にめちゃくちゃ眠くなる」ことです。
夜の10時くらいに寝て、朝の7時くらいに起きるのに授業中はいっつもうとうと、、、
どうすればいいでしょうか、
解決策とか教えてください！
お願いします！ フミネさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年2月5日みんなの答え：2件
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原因を考えてみよう 朝になって寝不足だなあと感じるならもう少し寝た方がいいと思います。フミネさんにとっては睡眠時間が足りてない可能性があるので。
ただ、昼間に急に眠くなってしまう病気もあります。どんなに頑張っても眠ってしまうという場合病気が原因ということもあるので親などに相談してみた方がいいかな、と思います。 みるふぃーゆさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2025年2月7日 -
原始的ですが うわーねむなってきたーと思ったら、一回自分の頭を拳で殴る。
嫌だったらシャーペンか尖った鉛筆で手の甲にブスッ、か。
学校にレモンとか持ってったらだめだと思うのでやってみてください。 たなごころさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月6日
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