もうなんか辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もうなんか辛い… なんか、もう色々辛いです…。

本当はもっと自然体でいたいのに、いつもなんか、笑顔？を作っちゃうというか、疲れちゃうんです。
友達になんか言われたり、煽ってきたりする人もいるのはしょうがないんだけど、なんかもう辛いです。
いつもずっとこんな感じです。
ストレス溜めまくって、全然信用できる人もいなくて、
毎日家だと泣きまくってるし、もうイライラしても我慢する癖もついちゃったし…。

どうすればいいですか。
どうしたらもっと楽しく過ごせると思いますか…？ むさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年1月28日みんなの答え：5件

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1日の楽しみをつくる！ こんにちは、向日葵です(*^^)/

向日葵は、むさんが毎日が「楽しい」と思えなくなっているのは、

「1日の楽しみ」がないからなんじゃないかと思います。

実際、向日葵も、「人生がつまんない」「こんな毎日過ごしててもいいことない」と

思っていた時期があります。

でも、向日葵の場合は、キズなんを毎日するようになって、

心からキズなんのことを「楽しい」と思えるようになりました。

「心から楽しい」と思えることを見つけ、

人生の生きがい的なものができました。

少し話がズレてしまったけれど、

むさんも「心から楽しめる毎日の楽しみ」を見つけてみるのはどうでしょうか？

きっと、毎日が今の100倍くらい楽しめるようになると思います。

キズなんでも、ゲームでも、絵を描くことでも、好きな人をつくることでも。

こんなふうに、何度も言うけど、むさんが心から楽しめるものを見つけてみて下さい！

きっと人生が180度回転します！

文が長くなってごめんね！

それじゃまたね(^_-)-☆ 向日葵さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月29日
同じく、 わかる，，おんなじ相手がいてホッとします。私は，背のことで悩んでいます。背があまりにも高いので家では悔しくて悔しくて泣いています。ですけど私は，辛いことがあったら寝ますwそれか自分の好きなことをしたりします！ いちかさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月29日
共感！ 私も、前までは友達と一緒に過ごして幸せだったのに、色々トラブルがあって、今は大体1人でいます。
なので私も、ストレスが結構たまっている､､､

自分の好きなこととか、趣味とか、美味しいものを食べたりして、リラックスしてみてはどうでしょうか？
あやさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月29日
共感こんにちは姫愛だよ。ひなって読むよ。
本題
めっちゃ共感。笑顔作っちゃうよね。
疲れるよね。もう辛いよね。
ひなもそうだから。一人で抱え込まなくてもいいよ。
楽しく過ごす方法
・ストレス発散する(泣く、叫ぶ、何かを握るしめるなど)
・自分の好きなことをする
・しんどくなったら保健室の先生や信頼できる人に相談する
ぐらいかな。あと、無理して笑わなくてもいいよ。
友達に「ちょっと今一人にできるかな？」って言って考える時間を増やすとか
などなど…。
この回答少しでも役に立ったら嬉しいな♪
またね～！ 姫愛さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月29日
毎日楽しくなる方法！↓ ・一人の時間を作る
・好きな服を着る
・好きなものを食べる
・背筋を伸ばして歩く
・楽しい予定を思い浮かべる
・太陽に向かって挨拶する
・小さいことは気にしない
・小さなことでも喜ぶ
・空を見て深呼吸
・毎日楽しもうとする

1日1個でもいいからやってみて(*^_^*)
ストレス、少なくなると思う！ よもぎさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月29日

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