お腹の調子が…
こんにちは！
中学1年生の、のんです。
最近、便秘気味のせいでお腹の調子が悪いです。
授業中にお腹が痛くなって、授業終わった瞬間にトイレに駆け込んだり…
お腹が張っている感じがするのに出なかったり…
そこで、みなさんに聞きたいことがあります!
①授業中にお腹が痛くなったときの対処法 （先生に言ってトイレや保健室に行くのは避けたいかな…）
②便秘の解消方法 （薬と病院以外だと嬉しいです）
たくさんの答え、待ってます！ のんさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2024年12月23日みんなの答え：3件
中学1年生の、のんです。
最近、便秘気味のせいでお腹の調子が悪いです。
授業中にお腹が痛くなって、授業終わった瞬間にトイレに駆け込んだり…
お腹が張っている感じがするのに出なかったり…
そこで、みなさんに聞きたいことがあります!
①授業中にお腹が痛くなったときの対処法 （先生に言ってトイレや保健室に行くのは避けたいかな…）
②便秘の解消方法 （薬と病院以外だと嬉しいです）
たくさんの答え、待ってます！ のんさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2024年12月23日みんなの答え：3件
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一緒！！ こんにちは
ぽむだよー
一緒！ぽむもよくなる…
①楽な姿勢でゆっくり優しくさする
②はわかんない…ｺﾞﾒﾝ
お大事に。 ぽむさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月26日 -
るーも！ ① 必死にふんばる
② 薬飲む
ばいる~♪ るー姫さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月25日 -
辛いよね… ヤッホー、dreamだよ♪
便秘辛いよね…うちも基本便秘気味の人
だからわかるよ！早速答えるね！
①姿勢悪いって思われるかもだけど、体を
少し丸めた姿勢になると楽になるかも！
あとはお腹を擦ってみるのもいいと思うよ!
②薬と病院以外だと、野菜や食物繊維、
乳製品、水分をとったり、適度に運動
したり、お腹をひらがなの『の』の字を
書くようにマッサージしたりするといいよ！
あと出そうになったら我慢しないことと、
ストレスを溜めないことも大事！
それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年12月24日
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