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親への相談方法 こんにちは ななな です！

私は中学生になってからとにかくメンタルが弱くなってしまい、些細な失敗で大きく傷付いてしまいます。親に1度、自身のメンタルについて行ってみたのですが、大人になれば自然と強くなるの一点張りです。私は今の話をしているのですが⋯
そんな不安定が最近かなり酷くなってきていて、食事をとる気もあまり起きません。そこで、精神科に行きたいと思ったのですが、辛かったことなどを詳細に語るといつも涙が出てくるので、上手く伝えられる気がしません。

親にどう伝えればいいのか、またどう伝えたかを教えていただきたいです！ なななさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2024年12月10日みんなの答え：2件

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  • そう言うことあるよねー メンタル弱くなることってあるよねー
    精神科かー
    私が思いつくのは、
    ・辛かったことをそこで詳しく話せないなら、紙に書き出す
    ・大人になればメンタルは自然と強くなるってことは嘘だと証明する（色々ネットで調べて）
    ・学校のカウンセラーに相談する（いたら）
    ・親以外の相談できる人に話す（いたら）

    あと、大人になれば自然とメンタル強くなるなんて、そう言うのは個人差があると思います。
    調べてみたんですが、メンタルは強くすることができるそうです。あと、大人になれば自然とメンタルが強くなるなんてことはないそうです。

    少しでも役に立てたら嬉しいです！
    私もそう言うことで辛い時あるから、だから頑張ろう！
    サケチーさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月11日
  • 手紙!! こ・ん・に・ち・は〜
    こはねだよっ

    ほんだーい

    思い出すだけで涙がてるくらい辛かったんだね

    私は、言いにくかったら手紙とか紙に書いて伝えたらいいと思うよ

    がんばってね

    またキズなんで会お!         こはねさん（山口・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月11日
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