柔らかくなる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は面白いんですけど ママに聞いたんですけど私は赤ちゃんの時に
よく変な動きをしていて柔らかくなったって言ってました
私考えたら他の人より体柔らかいし（開脚170くらい、縦開脚できる）だけど今ちょっと固くて柔らかくなるには、、、
ズバリ！お風呂の後に10分ストレッチをする！
です りーちゃんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
私はこうしました どうもゆずかです！
私も体硬いんすけど、友達に押してもらったら、めっちゃ伸びましたw
私『押してー』
友達『いいよー』
私『痛いから止めてー』
友達『止めたら伸びないよ？』

このスパルタな友達のおかげでちょっと柔らかくなった！痛くてもやめないことが大事かも！！、 ゆずかさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
継続が大事! こんばんは竹んぼです!
※柔らかくなる方法

①毎日続けること
②お風呂上がりに秒数を決めてすること

などなど

朝が一番硬いらしいから朝と晩二回やってみてもいいかも!

じゃあばいばい＼(◎o◎)／！ 竹んぼさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
毎日コツコツストレッチが大切 こんにちは！

私も体まじでかたいです。
でも最近やらわかくなってきました!
やらわかくなる方法は、毎日いつでもいいからストレッチをすることです。お風呂上がりが効果抜群です。
よければ参考にしてください！ フラワーちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
お風呂上がりのストレッチ！ みなさんこんにちは！
莉暖です！

りのんも、昨日から柔らかくなろうと（つまり痩せようと）思ってやっています！
お風呂上りに毎日すると、柔らかくなりやすいです！

開脚や、前屈など、していると、柔らかくなると思います！

おつりのん～！ 莉暖*りのん＃STPR推しさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
毎日のストレッチが大事 _(┐「ε:)_…<ｺﾝﾆﾁﾜ
抹茶です

#＊*-STAR-*＊#

新体操を私習っているのですが
いつもやっているのは

お風呂上がり
それか寝る前のストレッチです

お風呂上がりは身体が温まって
筋肉が伸びやすいのでその時間帯にするのをオススメします~

-身体を柔らかくするストレッチ
と検索すれば沢山出てくるので試してみてください

毎日するのを忘れずに
＿＿＿＿＿＿

それでは

抹茶プリンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
柔軟ストレッチ！ JS6のてぃあらだよ！

私は開脚90°しか開きませんでした。
ただし開脚170°まで開くようになりました！
でも180°まではまだ開けないのでストレッチ頑張ってます！

ここまで開けるようになった方法を教えます！
①ダンスを習う！私はkpopダンスを習ってるよ！
②お風呂上がりにYouTubeのストレッチ動画を見ながら
真似してストレッチしています！

バイてぃあら！ てぃあらさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
僕も～ ボンジュール♪夕立だ！

本題
僕も体はだいぶ硬いよ～

柔らかくするには風呂上りに柔軟や
ストレッチをするといいよ！
風呂上りは体が温まって血流が良くなってるから
その間にストレッチをするといいんだって！

それじゃまたね～(@^^)/~~~ 夕立さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日

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相談タイトル：「柔らかくなる方法」